不良情绪调适和消除的方法有 A:合理宣泄法 B:自我安慰法 C:转移调节法 D:放松调节法A:合理宣泄法B:自我安慰法C:转移调节法D:放松调节法 调节 自我安慰 宣泄 发布时间:2024-06-03 17:32:54