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推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到( )
训练方法
多样化
固定器
发布时间:
2024-05-23 09:27:36
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1.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃.杠铃.固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到()
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推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到()
3.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到() 选项:A:胸大肌上部 B:斜方肌 C:斜后肌 D:三角肌前中束
4.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到() 选项: A、三角肌前中束 B、斜方肌 C、胸大肌上部 D、斜后肌
5.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到() 选项: A、三角肌前中束 B、斜方肌 C、胸大肌上部 D、斜后肌
6.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到() 选项:A.三角肌前中束 B.斜方肌 C.胸大肌上部 D.斜后肌
7.
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是( ) A哑铃坐姿推举B杠铃直立划船C哑铃侧平举D器械坐姿反向飞鸟
8.
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()。 选项: A、哑铃坐姿推举 B、器械坐姿反向飞鸟 C、哑铃侧平举 D、杠铃直立划船
9.
上肢推的力量训练方法有: 选项: A:半蹲提铃 B:引体向上 C: 哑铃卧推 D:杠铃斜上推举
10.
下列哪些属于力量训练器械 选项: A:杠铃 B:哑铃 C:弹力带 D:六角球
11.
上肢推的力量训练方法有:选项: A:哑铃卧推; B:引体向上; C:杠铃斜上推举; D:半蹲提铃
12.
上肢推的力量训练方法有A.杠铃斜上推举B.半蹲提铃C.引体向上D.哑铃卧推
13.
关于抗阻训练保护要点正确的是() 选项: A:在进行杠铃训练时需要施加保护 B:在进行哑铃训练时需要施加保护 C:哑铃坐姿推举练习需要保护 D:杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
14.
以下动作不是训练胸肌的是( ) A: 哑铃划船 B: 哑铃卧推 C: 哑铃飞鸟 D: 杠铃卧推
15.
关于抗阻训练保护要点正确的是 选项: A:杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B:哑铃动作只有头上方的需要保护 C:哑铃坐姿推举练习需要保护 D:在进行杠铃训练时需要施加保护
16.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有( )。 A: 哑铃弯举 B: 哑铃锤式前平举 C: 哑铃复合推举 D: 哑铃推举
17.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有 选项: A:哑铃复合推举 B:哑铃推举 C:哑铃弯举 D:哑铃锤式前平举
18.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有()。 选项: A、哑铃锤式前平举 B、哑铃推举 C、哑铃弯举 D、哑铃复合推举
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