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以下动作不是训练胸肌的是( )
A: 哑铃划船
B: 哑铃卧推
C: 哑铃飞鸟
D: 杠铃卧推
哑铃
胸肌
杠铃
发布时间:
2024-06-06 10:49:10
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相关试题
1.
下列练习中,上肢带在额状面内运动的是()A.杠铃卧推B.哑铃仰卧飞鸟C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃直立划船 选项:A、下列练习中,上肢带在额状面内运动的是() A.杠铃卧推B.哑铃仰卧飞鸟C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃直立划船
2.
练习胸下部的有效动作有?() 选项: A、下斜杠铃卧推 B、下斜哑铃飞鸟 C、哑铃平板卧推 D、器械下斜推胸
3.
以下可以锻炼三角肌的动作有()选项: A:哑铃弯举; B:哑铃俯身飞鸟; C:哑铃侧平举; D:杠铃卧推
4.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
5.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下 选项:A:目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是() B:A.双杠臂屈伸 C:B.哑铃平板仰卧飞鸟 D:C.杠铃上斜卧推 E:D.杠铃下斜卧推
6.
【单选题】哑铃卧推和杠铃卧推的主要区别是 A.哑铃卧推要求肩部发力保持稳定 B.杠铃卧 推要求肩部发力保持稳定 C.哑铃卧推比较容易做 D.没有区别
7.
哑铃卧推是锻炼胸大肌最经典的动作,但要求很高。自由卧推中,哑铃卧推比杠铃卧推好处就是没有横杠限制,可以充分拉伸胸大肌
8.
哑铃卧推是自由器械进行的卧推,手臂力量不够无法控制哑铃稳定性是容易造成受伤的,为了安全起见,初级健身者不推荐哑铃卧推,最好采用、进行杠铃卧推。
9.
上肢推的力量训练方法有:选项: A:哑铃卧推; B:引体向上; C:杠铃斜上推举; D:半蹲提铃
10.
上肢训练包含有()选项: A:引体向上; B:仰卧起坐 ; C:哑铃侧平举; D: 杠铃卧推
11.
关于抗阻训练保护要点正确的是( )。 选项: A:在进行杠铃训练时需要施加保护 B:在进行哑铃训练时需要施加保护 C:哑铃坐姿肩推练习需要保护 D:杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
12.
下列动作中,锻炼的主要是胸肌的是( )。选项: A:坐姿划船; B:哑铃飞鸟; C:斜托弯举; D:跪姿哑铃单臂划船
13.
上肢推的力量训练方法有:A.()哑铃卧推B.()引体向上C.()杠铃斜上推举D.()半蹲提铃
14.
下列动作中,锻炼的主要是胸肌的是( )。 选项: A、坐姿划船 B、哑铃飞鸟 C、斜托弯举 D、跪姿哑铃单臂划船
15.
A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
16.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A、不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
17.
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是( )A、哑铃坐姿推举B、器械坐姿反向飞鸟C、哑铃侧平举D、杠铃直立划船
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