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采用专项反复跑练习提高移动速度应注意
选项:
A:练习强度;
B:练习量;
C:间歇安排;
D:练习负荷
练习
应注意
间歇
发布时间:
2024-05-13 18:01:18
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1.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意( )。A、练习强度B、练习量C、间歇安排D、练练习负荷
2.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。( ) 选项:A、对 B、错
3.
那种练习的主要作用是发展速度和速度耐力,距离为100米至200米。( ) 选项: A、匀速反复跑练习 B、大小腿折叠跑练习 C、高抬腿跑练习 D、小步跑练习
4.
儿童运动时负荷量和负荷强度可以加大,负荷过大的力量练习以及消耗过大的耐力练习应过多采用。( ) 选项:A、对 B、错
5.
在训练负荷诊断中,衡量负荷强度的指标有( ) 选项: A、练习速度 B、负荷重量 C、练习密度 D、练习难度
6.
提高心肺功能的锻炼方法有( )、弓步走练习、匀速跑练习、变速跑练习、后退跑练习等。 选项:A、快走练习B、半蹲练习C、深蹲练习D、哑铃练习
7.
提高移动速度的基本途径选项: A:力量训练 B:快速反应 C:反复进行专项练习 D:有氧训练
8.
提高移动速度的基本途径( )选项: A:力量训练; B:快速反应; C:反复进行专项练习; D:有氧训练
9.
间歇训练法的构成因素有( )。选项: A:每次练习的时间和距离 B:练习重复的次数和组数 C:每次练习的负荷强度 D:每次练习的间歇时间
10.
运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间,是决定运动量和人体生理负担量的两个重要因素,其中尤以()更为重要。选项: A:运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间; B:练习之间的间歇时间; C:运动负荷的强度因素; D:以上都不是
11.
A.每次练习的时间和距离B.练习重复的次数和组数C.每次练习的负荷强度D.每次练习的间歇时间E.间歇时的休息方式
12.
提高移动速度最常用的办法和手段是选项: A:磷酸原代谢为主要供能途径的练习 B:爆发力练习 C:斜坡跑 D:各种跑的专门性练习
13.
动作速度训练方法有哪些呢?选项: A:大强度的分解技术练习 B:助力练习 C:减少负荷练习 D:预先加难练习
14.
()是发展力量耐力训练最为重要的因素。 选项: A、练习的负荷强度 B、练习的重复次数 C、练习的重复组数 D、练习之间的间歇时间
15.
[单选题]下列中评价负荷强度大小的指标是 A 练习的距离 B 练习的总时间 C 练习的次数 D 练习的速度
16.
评定练习负荷强度的指标通常包括( )选项: A:速度 B:远度 C:高度 D:单位练习的负重量或练习的难度
17.
[单选题]反映负荷强度大小的主要指标是 A 练习的距离 B 练习的总时间 C 练习的次数 D 练习的速度
18.
提高心肺功能的锻炼方法有( )、弓步走练习、匀速跑练习、变速跑练习、后退跑练习等。
19.
下列哪一项不是表现负荷强度的指标: ( ) 选项: A、练习密度 B、练习强度 C、练习次数 D、练习难度
20.
下列哪一项不是表现负荷强度的指标( ) 选项: A:练习密度 B:练习次数 C:练习强度 D:练习难度
21.
运动负荷的数量特征有4种基本的表现形态,即:练习时间、练习次数(组、套数)、位移距离和______________。 选项: A、练习形式 B、位移速度 C、练习强度 D、负荷重量
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