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“出爪亮翅势”重点锻炼的是()
重点
锻炼
发布时间:
2024-04-16 20:29:16
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相关试题
1.
出爪亮翅势出掌时为荷叶掌。( )
2.
出爪亮翅势前推吸气。( ) 选项: A:对 B:错
3.
出爪亮翅势中的荷叶掌是,五指伸直,张开。
4.
出爪亮翅势中的荷叶掌是,五指伸直,张开。
5.
出爪亮翅势出掌时为荷叶掌。( ) 选项: A:对 B:错
6.
出爪亮翅势出掌时两掌运用内劲前推。( )
7.
出爪亮翅势出掌时身体正直,瞪眼怒目。( ) 选项: A:对 B:错
8.
1.出爪亮翅势中的荷叶掌是,五指伸直,张开
9.
【判断题】出爪亮翅势中的荷叶掌是,五指伸直,张开
10.
【判断题】1 .出爪亮翅势中的 荷叶掌是, 五指伸直,张开
11.
出爪亮翅势的易犯错误是呼吸不自然,强呼强吸。()
12.
出爪亮翅势的易犯错误是呼吸不自然,强呼强吸。( )选项: A:正确; B:错误
13.
出爪亮翅势的纠正方法:出掌前,肩胛内收双掌向前如推窗、排山。此说法( )选项: A:正确; B:错误
14.
易筋经的十二势中,两脚始终保持并步直立的有选项: A:韦陀献杵 B:掌托天门 C:出爪亮翅 D:掉尾摇头
15.
第六式出爪亮翅势中两臂前推时呈荷叶掌,两臂回收时呈柳叶掌,呼吸方法按照“推呼收吸”的规律练习。( )选项: A:对 B:错
16.
出爪量翅动作中,推掌量翅时要点( )
17.
易筋经, 的动作,可充分抻拉脊柱中的椎间软组织,抻拉颈肩部、腰背部的肌肉和筋膜,有助于改善脊柱的活动功能,有效缓解肩颈和肩背部的疲劳。( )选项: A:倒拽九牛尾势 B:韦驮献杵势 C:出爪亮翅势 D:九鬼拔马刀势
18.
出爪亮翅势的作用是( ) 选项: A、练习本式动作可反复启闭云门、中府等穴。 B、可改善呼吸功能及全身气血运行的作用。 C、可提高胸背部及上肢肌肉力量。 D、以上说法都对
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