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老年人运动后最适宜心率为
选项:
A:140-年龄
B:150-年龄
C:160-年龄
D:170-年龄
E:180-年龄
老年人
心率
年龄
发布时间:
2024-06-06 08:47:04
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1.
老年人运动后最适宜的心率 选项: A:140-年龄 B:150-年龄 C:160-年龄 D:170-年龄 E:180-年龄
2.
老年人运动后监测最适宜心率是( ) 选项: A:160-年龄 B:170-年龄 C:180-年龄 D:190-年龄 E:200-年龄
3.
中等强度的运动心率一般应达到() 选项: A、运动时的适宜心率=150-年龄(次/分钟) B、运动时的适宜心率=160-年龄(次/分钟) C、运动时的适宜心率=170-年龄(次/分钟) D、运动时的适宜心率=180-年龄(次/分钟)
4.
老年人运动后最适宜的心率(次/分) 选项: A:170-年龄 B:180-年龄 C:220-年龄 D:(170-年龄)×70% E:(220-年龄)×50%
5.
运动强度常以心率来表示,安全、适宜的运动心率称为靶心率,靶心率的计算公式是: 选项: A、190-年龄 B、170-年龄 C、180-年龄 D、160-年龄
6.
老年人运动后最大心率为( )选项: A:180-年龄 B:220-年龄 C:170-年龄 D:(220-年龄)×50% E:210-年龄
7.
老年人运动后最适宜的心率(次/分)A.170-年龄B.180-年龄C.220-年龄D.(170-年龄)×70%E.(220-年龄)×50%
8.
健康成年人最大心率的计算方法为(2.0) 选项: A: 240-年龄 B: 220-年龄 C: 199-年龄 D: 180-年龄 E: 150-年龄
9.
老年人适宜运动的心率为170-年龄。
10.
健康成年人最大心率的计算方法为( ) 选项: A:200-年龄 B:240-年龄 C:180-年龄 D:150-年龄 E:220-年龄
11.
为达到中等强度的运动,用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为 选项: A、170-年龄 B、130-年龄 C、220-休息时的心率 D、150-年龄
12.
老年人健身锻炼时适宜运动量可用()公式来掌握。选项: A:220-年龄 B:(最大心率-安静心率) ×50% C:170- 年龄 D:最大心率×50%
13.
普通人有氧运动靶心率的正确计算公式为( )选项: A:180-年龄 ; B: 220- 年龄; C:[(220-年龄)-静态心率]*(60%---80%)+静态心率; D:100+年龄
14.
最大心率的计算方法为( )选项: A:250-年龄 B:180-年龄 C:220-年龄 D:240-年龄
15.
体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化,以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下,适宜的运动心率不宜超过()。 选项: A、120-本人年龄 B、150-本人年龄 C、170-本人年龄
16.
运动时的心率计算 ( ) 选项: A:170-体重 B:170-年龄 C:身高-体重 D:175-年龄
17.
最大心率(HRmax)的计算公式为选项: A:180-年龄; B:200-年龄; C:220-年龄; D:240年龄
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