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有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法
选项:
A:呼吸对抗;
B:冥想练习;
C:肌肉放松;
D:心理暗示
可以通过
放松
冥想
发布时间:
2024-04-14 01:15:24
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1.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法选项: A:呼吸对抗; B:冥想练习; C:肌肉放松; D:心理暗示
2.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法A.()呼吸对抗B.()冥想练习C.()肌肉放松D.()心理暗示
3.
下列选项中,哪些属于放松练习的方式()。 A: 肌肉放松 B: 呼吸运动 C: 自我暗示 D: 生理反馈
4.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法
5.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法
6.
下列哪些是放松练习?A.肌肉放松B.呼吸运动C.想象D.自我暗示
7.
以下哪些选项属于行为治疗中的放松训练( )选项: A:呼吸放松 B:冥想放松 C:肌肉放松训练 D:脚踏车放松训练
8.
以下哪些选项属于行为治疗中的放松训练( )A.冥想放松B.呼吸放松C.肌肉放松训练D.脚踏车放松训练
9.
减压的放松调节方法有 A: 想象法 B: 音乐调节法 C: 阳光疗法 D: 肌肉放松法 E: 冥想
10.
先让肌肉紧张再进行肌肉放松的放松训练方法是: 选项: A、冥想 B、气功 C、想象放松 D、深呼吸放松 E、渐进性放松训练
11.
赛前常用的心理调控方法有哪些? 选项: A:暗示调节; B:活动调节; C:表象调节; D:呼吸调节
12.
赛前常用的心理调控方法有哪些? 选项: A、暗示调节 B、活动调节 C、表象调节 D、呼吸调节
13.
赛前常用的心理调控方法有哪些? 选项: A:暗示调节; B:活动调节; C:表象调节; D:呼吸调节
14.
(多选题)减压的放松调节方法有• 选项: A: 想象法• B: 音乐调节法• C: 阳光疗法• D: 肌肉放松法• E: 冥想
15.
在心理调节中,通过内部语言来提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要着急等等,以此来缓解心理压力,调节不良情绪的方法是() 选项: A:放松调等 B:暗示调节 C:呼吸调节 D:想象调节
16.
常用的心理调适方法有哪些?() 选项: A、肌肉放松训练 B、呼吸放松训练 C、想象放松训练 D、睡眠指导
17.
( )是通过对全身肌肉紧张和放松的交替练习,体验紧张与放松的感觉,来调节紧张的情绪,实现身心和谐。适用于长期压力大紧张焦虑的人群。 选项:A、渐进性肌肉放松 B、想象放松 C、深呼吸放松 D、音乐放松
18.
( )是通过对全身肌肉紧张和放松的交替练习,体验紧张与放松的感觉,来调节紧张的情绪,实现身心和谐。适用于长期压力大紧张焦虑的人群。 选项:A、渐进性肌肉放松 B、想象放松 C、深呼吸放松 D、音乐放松
19.
(单选题 )在心理调节中,通过内部语言来提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要着急等等,以此来缓解心理压力,调节不良情绪的方法是( )。 选项: A: 放松调节 B: 暗示调节 C: 呼吸调节 D: 想象调节
20.
常用的( )减压的方法有调节气息法、自我中正法、肌肉放松法等。 A: 冥想放松 B: 情绪宣泄 C: 物理放松
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