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简述帮助学生克服考试焦虑的方法。
简述
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发布时间:
2024-05-21 14:43:27
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下列哪个方法可以克服焦虑状态()A.学会如何放松B.运用系统脱敏方法克服考试前的心理紧张C.化解在考试中的紧张焦虑情绪D.以上都是
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关于考试焦虑下列说法错误的是( ) 选项: A、减轻考试焦虑可以适当的运用放松训练法 B、考前如果感到很难克服考试焦虑可以寻求心理咨询帮助 C、考试焦虑就是因为考前复习不好 D、考试焦虑可以表现在认知、生理和行为等方面
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马龙考入重点大学后,家庭的希望大了,学校的要求高了,他的心理压力觉得很大,一遇到考试就紧张,唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康,下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑()
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