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为避免疲劳和肌肉拉伤,运动后可以进行( ),放松全身肌肉,使心脏逐渐恢复正常心跳。
选项:
A:慢走
B:快走
C:慢跑
D:运动
为避免
肌肉
心脏
发布时间:
2024-06-03 14:13:54
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1.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。? 拉伸|慢走|疾跑|按摩
2.
拉伸运动可以缓解肌肉疲劳,使肌肉进行快速恢复
3.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。? 拉伸|慢走|疾跑|按摩
4.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如()等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。 选项: A、温水浴 B、疾跑 C、慢走 D、按摩
5.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:慢走; B:疾跑; C:拉伸; D:按摩; E:温水浴
6.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:拉伸 B:按摩 C:温水浴 D:慢走 E:疾跑
7.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:按摩 B:温水浴 C:疾跑 D:慢走 E:拉伸
8.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:按摩 B:疾跑 C:慢走 D:拉伸 E:温水浴
9.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。 选项: A、慢走 B、疾跑 C、拉伸 D、按摩 E、温水浴
10.
以下对疲劳性恢复手段描述错误的是() 选项: A、运动结束后,通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松 B、引体向上产生的疲劳,安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好 C、合理安排膳食
11.
重视整理运动,使肌肉得到放松和恢复。
12.
进行柔韧性练习之前,注意做好( ),使体温升高,防止肌肉被拉伤。A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
13.
进行柔韧性练习之前,注意做好( ),使体温升高,防止肌肉被拉伤。A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
14.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。
15.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。
16.
整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段,其目的是消除疲劳,恢复体能,提高运动效果,使紧张的肌肉得到放松
17.
整理活动具有使肌肉放松,降低肌肉紧张度,促进疲劳恢复的作用。运动结束后做不做整理活动都可以。选项: A:对 B:错
18.
每次为患者进行肌肉锻炼前后都应做充分的准备和放松运动,避免出现肌肉损伤。() 选项:A、每次为患者进行肌肉锻炼前后都应做充分的准备和放松运动,避免出现肌肉损伤。()
19.
【判断题】整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段,其目的是消除疲劳,恢复体能,提高运动效果,使紧张的肌肉得到放松
20.
同学们在进行大强度的运动后,往往会感觉肌肉酸痛无力,那是因为肌肉内乳酸堆积的结果,欲使疲劳尽快消除,运动结束后应采用的恢复措施是?() 选项: A、放松整理活动 B、按摩放松 C、温水浴 D、以上措施都是
21.
整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段,其目的是消除疲劳,恢复体能,提高运动效果,使紧张的肌肉得到放松() 选项:A、是 B、否
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