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瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。
练习
瑜伽
发布时间:
2024-04-08 10:10:27
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1.
瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。 ( )选项: A:对 B:错
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瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。选项: A:正确; B:错误
3.
瑜伽肩颈练习的学习难点是什么?()
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本章节我们主要学习了瑜伽的呼吸、肩颈的练习、膝髋的练习和休息术。( ) 选项: A:对 B:错
5.
本章节我们主要学习了瑜伽的呼吸、肩颈的练习、膝髋的练习和休息术。( ) 选项: A:对 B:错
6.
肩颈瑜伽能帮助人们改善肩颈部位肌肉酸痛不适,肌肉紧张等问题。
7.
进行被动性ROM练习时的关节顺序是() 选项: A、颈肩肘腕指髋膝踝趾 B、指腕肘肩颈趾踝膝髋 C、趾踝膝髋指腕肘肩颈 D、髋膝踝趾颈肩肘腕指 E、颈肩肘腕指膝髋躁趾
8.
在伏案型岗位职业体能锻炼方法——增强力量的练习方法中,颈、肩、腰背肌群的自我放松与相互按摩练习包括() 选项:A、按揉颈部肌肉B、点穴旋肩C、放松背部肌肉D、轻揉腰肌E、以上都是
9.
进行被动性ROM练习时的关节顺序是 选项: A.颈肩肘腕指髋膝踝趾 B.指腕肘肩颈趾踝膝髋 C.趾踝膝髋指腕肘肩颈 D.髋膝踝趾颈肩肘腕指 E.颈肩肘腕指膝髋踝趾
10.
经常练习瑜伽可以改善圆肩驼背。( )选项: A:对 B:错
11.
肩颈瑜伽能帮助人们改善肩颈部位肌肉酸痛不适,肌肉紧张等问题。 选项: A:对 B:错
12.
肩颈瑜伽能帮助人们改善肩颈部位肌肉酸痛不适,肌肉紧张等问题。选项: A:对 B:错
13.
脚跟下落时,咬牙,轻震地面,动作不要过急、沉肩舒臂,周身放松。
14.
瑜伽休息术是一种极好的休息放松法,在白天练习时,尽量不要_
15.
瑜伽可以帮助大家从根源上解决肩颈问题。( )选项: A:对 B:错
16.
瑜伽休息术是一种极好的休息放松法,在白天练习时,尽量不要_ 答案:睡着
17.
瑜伽休息术是一种极好的休息放松法,在白天练习时,尽量不要_ 答案:睡着
18.
调理脾胃须单举有利于预防和治疗肩、颈疾病
19.
经常习练瑜伽可以改善肩颈紧张、头颈前探等不良体态的问题。
20.
中国大学MOOC: 瑜伽休息术是一种极好的休息放松法,在白天练习时,尽量不要__。
21.
脚跟下落时,咬牙,轻震地面,动作不要过急、沉肩舒臂,周身放松。 选项: A、正确 B、错误
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