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以下哪类运动方式可以提高关节灵活性和身体柔韧性( )
选项:
A:球类运动
B:力量训练
C:拉伸运动
D:有氧运动
柔韧性
有氧运动
球类运动
发布时间:
2024-06-10 12:36:51
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1.
运动的形式包括: 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
2.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
3.
下列哪个是提高柔韧性的运动方式? 选项: A:重量训练 B:有氧运动 C:动、静态拉伸
4.
身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。 选项: A、健骨运动 B、平衡性活动 C、柔韧性活动 D、强壮肌肉活动 E、有氧运动
5.
身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。A.健骨运动B.平衡性运动C.柔韧性运动(√)D.强壮肌肉运动
6.
下列哪个是提高心肺功能的运动方式? 选项: A:重量训练 B:有氧运动 C:动、静态拉伸
7.
促进提高关节柔韧性和灵活性的活动是指。 选项:A、健骨运动B、平衡性活动C、柔韧性活动D、强壮肌肉活动E、有氧运动
8.
29.有氧运动主要锻炼人体的( ) 选项: A、 肌肉力量 B、 心肺功能 C、 身体灵活性 D、 柔韧性
9.
什么是塑形练习?( )选项: A:是身体柔韧性练习。 B:是有氧运动。 C:是肌肉力量训练。
10.
运动员需要提高柔韧性最好的训练方式是什么? 选项: A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:弹性拉伸 D:PNF
11.
运动员需要提高柔韧性最好的训练方式是什么? 选项: A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:弹性拉伸 D:PNF
12.
运动员需要提高柔韧性最好的训练方式是什么? 选项: A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:弹性拉伸 D:PNF
13.
运动员需要提高柔韧性最好的训练方式是什么? 选项: A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:弹性拉伸 D:PNF
14.
运动员需要提高柔韧性最好的训练方式是什么? 选项: A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:弹性拉伸 D:PNF
15.
拉伸会给予身体什么?正确的是( ) 答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量提高关节灵活性改善身体结构和形体
16.
拉伸会给予身体什么?正确的是( ) 答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量##提高关节灵活性##改善身体结构和形体
17.
拉伸会给予身体什么?正确的是() 答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量提高关节灵活性改善身体结构和形体
18.
拉伸会给予身体什么?正确的是( ) 选项: A:提高肌肉柔韧性、耐力和力量 B:提高心肺功能 C:提高关节灵活性 D:改善身体结构和形体
19.
拉伸会给予身体什么?正确的是() 选项: A、提高肌肉柔韧性、耐力和力量 B、提高心肺功能 C、提高关节灵活性 D、改善身体结构和形体
20.
拉伸会给予身体什么?正确的是( ) 选项: A、提高肌肉柔韧性、耐力和力量 B、提高心肺功能 C、提高关节灵活性 D、改善身体结构和形体
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