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提踵可增强()关节周围韧带和肌肉的强度。
发布时间:
2024-06-11 15:04:46
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1.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。
2.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。
3.
运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性() 选项:A、是 B、否
4.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。选项: A:错 B:对
5.
运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性() 选项:A:是 B:否
6.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。A.对B.错
7.
【判断题】运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。 A.错 B.对
8.
我们可以通过______________来进行踝关节的强化训练。选项: A:提高踝关节的本体感受 B:提高神经肌肉控制能力 C:加强踝关节周围肌肉力量 D:加强韧带的强度
9.
预防肘关节损伤需要增强肌肉韧带的()和柔韧性。
10.
猿提动作中,提踵直立,可增强腿部力量,提高平衡能力。( )选项: A:对 B:错
11.
关节的运动轴的多少是由____决定的?选项: A:关节周围韧带决定; B:关节周围肌肉的伸展性和弹性决定; C:关节面的形状决定; D:关节周围骨突的大小决定
12.
【填空题】预防肘关节损伤需要增强肌肉韧带的()和柔韧性
13.
踝关节强度锻炼方式包括:选项: A:提踵练习; B:单腿站立; C:跟腱拉伸练习; D:纵跳练习
14.
影响柔韧性即关节活动范围的因素有:关节骨结构,关节周围组织的体积,韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性
15.
准备活动可降低肌肉的粘滞性,增加关节活动范围,有助于防止锻炼时肌肉、关节和韧带的损伤。
16.
分腿提踵立的训练目的是? 选项: A:控制身体平衡和稳定 B:形成优美的分腿提踵立的本体感觉 C:增强踝部力量 D:增强腿部挺直力和控制力
17.
踝关节的稳定性主要依靠周围的 选项: A:肌肉 B:韧带 C:关节 D:皮下组织 E:皮肤
18.
柔韧性是指人体各关节的活动幅度,即关节的等的伸展能力。 选项: A、肌肉、肌腱和韧带 B、肌肉、骨骼和韧带 C、肌肉、肌腱和骨骼 D、韧带、骨骼和肌腱
19.
运动不可以( )。选项: A:增强肌肉、韧带和骨骼功能 B:预防肌肉萎缩和关节僵硬 C:预防脚气病 D:预防骨质疏松
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