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- 1. 运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（ ） 选项： A、 伸直膝关节 B、 用力屈伸 C、 用力背屈踝关节 D、 按摩小腿肌肉
- 2. 运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（ ） 选项： A、 伸直膝关节 B、 用力屈伸 C、 用力背屈踝关节 D、 按摩小腿肌肉
- 3.运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（ ）。 选项： A:伸直膝关节，用力趾屈踝关节 B:用力屈伸，按摩小腿肌肉 C:伸直膝关节，用力背屈踝关节 D:用力屈伸踝，按摩小腿肌肉
- 4.【判断题】运动中出现小腿肌肉抽筋,应立即用力屈伸膝关节,按摩小腿肌肉
- 5.运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即用力屈伸膝关节，按摩小腿肌肉 选项： A:正确 B:错误
- 6.肌肉痉挛时紧急处理方法错误的是?选项： A:沿着肌肉收缩的方向拉伸该肌肉; B:动作宜缓慢，轻柔; C:大腿抽筋时应屈膝关节拉伸; D:小腿抽筋时应伸直膝关节进行拉伸
- 7.小腿肌肉痉挛的现场处理方法？ 选项： A、包扎小腿肌肉 B、冷敷 C、伸直膝关节，用力勾脚尖 D、送医
- 8.直角式可以强健脚踝，消除臂部僵硬，缓解小腿肌肉抽筋。 选项： A:正确; B:错误
- 9.小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双手握住脚，用力向上牵拉即可。
- 10.最容易发生痉挛（俗称抽筋）的肌肉是小腿腓肠 选项： A:正确; B:错误
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11.小腿后面肌肉痉挛时，先伸直患腿，一手按住膝盖，踝关节屈，双手抓住（）用力向后拉并且蹬直患腿。 选项： A:
脚趾
B:大腿
C:脚腕
D:小腿
- 12.肌肉痉挛俗称抽筋，在运动中最易发生痉挛的部位是（）。A、屈拇肌B、屈趾肌C、小腿腓肠肌D、腹肌
- 13.小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双手握住脚，用力向上牵拉即可。选项： A:错 B:对
- 14.运动中最易发生肌肉抽筋的是（）
- 15.肌肉痉挛俗称抽筋，在运动中最易发生痉挛的部位不是()。 选项：A、屈拇肌B、屈趾肌C、小腿腓肠肌D、腹肌
