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相关试题
- 1.体育锻炼原则是体育锻炼客观( )的反映，也是参与者安排锻炼( )、选择锻炼( )、运用锻炼( )必须遵循的基本准则。选项： A:规律; B:计划; C:内容; D:方法
- 2.运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学 的、定量化的周期性( 锻炼计划 ) 。A、、锻炼计划B、、锻炼方法C、、方案D、、计划
- 3.要学习有关的体育知识,明确锻炼目的,选择和安排体育锻炼的内容、体育锻炼的()、体育锻炼的运动负荷等。 选项： A、人物 B、地点 C、时间 D、场地
- 4.影响体育锻炼负荷大小的主要因素是 选项： A:锻炼时间、运动量、密度和强度 ; B:锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 ; C:锻炼时间、密度、强度和情绪 ; D:运动量和锻炼时间
- 5.锻炼身体的方法有（)A重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法 选项：A、锻炼身体的方法有() A重复锻炼法 B连续训练法 C循环锻炼法 D间歇锻炼法
- 6.锻炼身体的方法有（)A重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法 选项：A、锻炼身体的方法有() A重复锻炼法 C、B连续训练法 D、C循环锻炼法 E、D间歇锻炼法
- 7.科学的形体锻炼要根据锻炼者的体型和需要，采取不同锻炼方法进行练习
- 8.锻炼身体的方法不包括( )。 选项： A、重复锻炼法 B、变换锻炼法 C、慢走锻炼法 D、循环锻炼法
- 9.【填空题】体育锻炼中的针对性原则是指锻炼身体应从()和()的实际出发,确定锻炼的目的,选择适宜的运动项目,合理地安排运动时间和运动负荷
- 10.下列不属于班级体育锻炼计划的内容是（) 选项： A:早操、课间操的组织和实施 B:班级体育锻炼的目标和要求 C:锻炼形式和基本安排 D:锻炼时间和锻炼的内容
- 11.【判断题】科学的形体锻炼要根据锻炼者的体型和需要,采取不同锻炼方法进行练习
- 12.锻炼身体的方法有A、重复锻炼法B、连续训练法C、循环锻炼法D、间歇锻炼法
- 13.锻炼身体的方法有（） 选项： A、重复锻炼法 B、连续训练法 C、循环锻炼法 D、间歇锻炼法
- 14.锻炼身体的方法有()A重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法
- 15.经常参加体育锻炼是指: 选项： A:每周参加体育锻炼频率2次及以上 B:每周参加体育锻炼频率3次及以上 C:每次体育锻炼持续时间30分钟及以上 D:每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上. E:每次体育锻炼持续时间60分钟及以上
- 16.周计划是健美健身锻炼最基础的执行单元，其主要内容包括 （） 。A.每周锻炼的次数、时间、运动最的安排B.每次锻炼的方法、身体的部位、器械和动作的选择C.周锻炼小结D.以上都是
- 17.个人体育锻炼计划是根据班级体育锻炼计划并结合个人实际情况，在征求老师、同学和家长意见的基础上，对个人每次或每周参加锻炼所做的具体安排。其主要内容有哪些（ ）？ 选项： A:锻炼目标 B:锻炼内容 C:锻炼方法 D:自我评价要求和标准
- 18.运动频率是指每周锻炼的次数.每周锻炼几次是最适宜的频率.()
- 19.请在此为自己制定一个较完整的健身计划，包括锻炼目的，每周锻炼频率，每次锻炼时间，锻炼内容，运动强度等。
- 20.____是指体育锻炼者要根据锻炼者的实际情况如年龄、性别、健康状况等,合理确定锻炼的运动负荷
