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- 1.靶心率是指() 选项： A:达到最大运动强度时的心率 B:达到最大运动强度50%时的心率 C:达到最大运动强度60%～70%时的心率 D:达到最大运动强度70％～80%时的心率 E:达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 2.中等强度的心率=最大心率×( )。 选项：A、40%-60%B、60%-70%C、70%-90%
- 3.最佳减脂心率为（ ）最大心率的中等运动强度 选项：A、80%-90% B、30%-45% C、60%-70% D、20%-30%
- 4.最佳减脂心率为（ ）最大心率的中等运动强度 选项： A:60%-70%; B:20%-30%; C:30%-45%; D:80%-90%
- 5.糖尿病患者进行中等强度运动时心率应该达到最大心率的（ ）。A.60%~70%B.60%~80%C.50%~60%D.40%~50%
- 6.减脂的运动强度一般是（）。 选项： A:50~60%最大心率; B:60~70%最大心率; C:70~80%最大心率; D:40~50%最大心率
- 7.(2分)【单选题】运动强度高是指 选项： A、20%~39%最大心率 B、35%~54%最大心率 C、40%~59%最大心率 D、55%~69%最大心率 E、60%~84%最大心率 F、70%~89%最大心率 G、≥85%最大心率 H、≥90%最大心率
- 8.糖尿病患者运动时靶心率为（ ） 选项： A、最大心率的20%-40% B、最大心率的50%-70% C、最大心率的40%-60% D、最大心率的30%-50%
- 9.减脂的运动强度一般是（）。 选项：A．50~60%最大心率B．60~70%最大心率C．70~80%最大心率D．40~50%最大心率
- 10.靶心率的计算方法是以心率强度设定的心率数，设定数为（）。A.最大心率× 60%B.最大心率× 50% ～ 70%C.最大心率× 70% ～ 90%D.最大心率× 60% ～ 85%
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11.中等强度运动时心率应为最大心率的( )。 选项： A:
30%-40%
B:40%-50%
C:50%-60%
D:60%-70%
E: 70%-80% - 12.ACSM推荐心肺耐力训练的运动强度应使心率达到最大心率哪个值？ 选项： A:40%－60％ B:50%－80% C:60%－90% D:60%－80%
- 13.中等强度身体活动的衡量指标包括 选项： A:心率为最大心率的70% B:自我感觉累 C:自我感知强度分级5~6 D:代谢当量5MET E:心率为最大心率50%
