请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 搜题小帮手 官方老师解答 )
答案：
以下文字与答案无关
提示：有些试题内容 显示不完整,文字错误 或者 答案显示错误等问题，这是由于我们在扫描录入过程中 机器识别错误导致,人工逐条矫正总有遗漏，所以恳请 广大网友理解。
相关试题
- 1.放松法的作用及原理是 :A、通过全身的肌肉放松,来缓解紧张情绪,消除疾病,增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神,特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降,交感神经系统的兴奋性降低,全身肌肉放松,紧张情绪得到缓解,消除疾病,提高心理能力,增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
- 2.放松疗法的基本原理是在放松的状态下，大脑皮层的唤醒水平下降，兴奋性降低，全身肌肉放松，使紧张的情绪得到缓解，进而促进身心的健康。
- 3.放松疗法的基本原理是在放松的状态下，大脑皮层的唤醒水平下降，兴奋性降低，全身肌肉放松，使紧张的情绪得到缓解，进而促进身心的健康。A.正确B.错误
- 4.题目18放松疗法的基本原理是在放松的状态下，大脑皮层的唤醒水平下降，兴奋性降低，全身肌肉放松，使紧张的情绪得到缓解，进而促进身心的健康。 A. 错误B. 正确
- 5.（ ）是通过对全身肌肉紧张和放松的交替练习，体验紧张与放松的感觉，来调节紧张的情绪，实现身心和谐。适用于长期压力大紧张焦虑的人群。 选项：A、渐进性肌肉放松 B、想象放松 C、深呼吸放松 D、音乐放松
- 6.渐进性肌肉放松训练法（ ）。 选项： A:训练个体能随意放松全身肌肉 B:能让个体达到随意控制全身肌肉的紧张程度 C:能让个体保持心情平静 D:起到缓解紧张、恐惧、焦虑等负性情绪的目的。
- 7.渐进性肌肉放松训练法（ ）。 选项： A、起到缓解紧张、恐惧、焦虑等负性情绪的目的。 B、训练个体能随意放松全身肌肉 C、能让个体达到随意控制全身肌肉的紧张程度 D、能让个体保持心情平静
- 8.学习动机过强放松训练是使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。放松包含两层含义( )。 选项： A:肌肉松弛 B:缓解紧张 C:消除紧张 D:消除疲劳
- 9.缓解紧张情绪方法肌肉放松训练：逐步紧张放松各肌群，让肌肉体会紧张和放松 选项： A:对 B:错
- 10.诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑的目的。这种心理训练方法是( ) 选项： A: 渐进放松训练 B: 自生放松训练 C: 气功放松法 D: 系统脱敏训练
- 11.下列哪个方法可以克服焦虑状态（）A.学会如何放松B.运用系统脱敏方法克服考试前的心理紧张C.化解在考试中的紧张焦虑情绪D.以上都是
- 12.克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。
- 13.诱导病人有计划、有步骤地暴露在导致焦虑的情境中,并通过身体的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑的目的。这种方法被称为
- 14.系统脱敏是诱导来访者缓慢地暴露在导致焦虑的情境中，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目的。（ ） 选项： A:对 B:错
- 15.8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等
- 16.8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。
- 17.系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露于导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。（ ）
