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4、失眠后的学习生活安排可以继续平时不规律的饮食睡眠规律。
规律
失眠
不规律
发布时间:
2024-04-11 10:47:38
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1.
下列哪项不会使发生失眠的风险增高?选项: A:高压力的生活方式 B:适量的体育锻炼 C:罹患躯体疾病 D:不规律的睡眠
2.
下列哪项不会使发生失眠的风险增高?A.适量的体育锻炼B.不规律的睡眠C.高压力的生活方式D.罹患躯体疾病
3.
过度训练的原因主要有( )A.训练安排不合理B.生活不规律C.饮食营养不合理D.心情愉悦
4.
作息不规律和饮食不规律不健康是现代人亚健康的重要原因。
5.
对阿尔茨海默病患者的日常生活护理,包括( ) 选项: A:患者的居住环境应简洁安全 B:帮助患者养成规律的生活习惯 C:白天尽量安排患者增加日间睡眠 D:饮食应注意营养均衡 E:加强患者进餐时的陪护,以防其发生噎呛
6.
如何改善亚健康状态?( )选项: A:加强锻炼 B:规律睡眠 C:合理饮食 D:调整心态
7.
大学生中主要的睡眠问题包括: 选项: A:晚睡晚起普遍 B:睡眠纠纷较多 C:睡眠质量不佳 D:睡眠时间不规律
8.
什么原因可能会引起肠道菌群失调?①久坐;②经常吃外卖;③作息不规律;④饮食不规律; 选项:A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、①②④
9.
保证充足的睡眠:合理安排作息时间,不宜(),作息要有规律 选项:A、Y、是 B、N、否
10.
以下不是年轻人患糖尿病的风险因素 A: 经常体育锻炼 B: 高糖食物 C: 不规律饮食 D: 不规律作息
11.
下列哪些因素会增加睡眠瘫痪症的几率?( ) A: 心理压力 B: 睡眠不规律 C: 睡眠剥夺 D: 轮班工作
12.
1.睡眠养生主要是根据自然界和人体()变化的规律,来合理安排作息时间,保证睡眠质量,缓解机体疲劳
13.
以下情况属于熬夜的是( )。 选项: A:生物钟被打破 B:睡眠时间不规律 C:睡眠周期紊乱 D:睡眠时长不足
14.
下列哪些因素会增加睡眠瘫痪症的几率? 选项: A:睡眠不规律 B:心理压力 C:睡眠剥夺 D:轮班工作
15.
下列哪些因素会增加睡眠瘫痪症的几率? 选项: A:轮班工作 B:睡眠剥夺 C:心理压力 D:睡眠不规律
16.
下列哪些因素会增加睡眠瘫痪症的几率? 选项: A、睡眠不规律 B、心理压力 C、睡眠剥夺 D、轮班工作
17.
以下不是年轻人患糖尿病的风险因素 选项: A、经常体育锻炼 B、高糖食物 C、不规律饮食 D、不规律作息
18.
以下不是年轻人患糖尿病的风险因素选项: A:经常体育锻炼; B:高糖食物; C:不规律饮食; D:不规律作息
19.
“假期综合征”出现的原因不包括()。 选项: A、缺少兴趣爱好,没有丰富的业余生活 B、长假扰乱了平常的活动规律 C、长假产生惰性,产生精神疲惫 D、饮食不规律,导致危害
20.
“假期综合症”出现的原因不包括( ) 选项: A:缺少兴趣爱好,没有丰富的业余生活 B:长假扰乱了平常的活动规律 C:长假产生惰性,产生精神疲惫 D:饮食不规律,导致危害
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