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下列动作中不能提高上肢力量的有:
选项:
A:俯卧撑
B:卧推杠铃
C:侧板支撑
D:高抬腿
俯卧撑
杠铃
侧板
发布时间:
2024-05-04 22:52:14
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1.
上肢力量练习方法有? 选项: A、杠铃 (卧推、下拉) B、哑铃(侧平举、上举) C、俯卧撑(手指撑、击掌撑) D、仰卧起
2.
以下动作是训练胸肌的是: 选项: A、 俯卧撑 B、 哑铃卧推 C、 哑铃飞鸟 D、 杠铃卧推
3.
运用下列哪个动作,可以锻炼到大腿前侧的肌肉( )。 A: 坐姿腿屈伸 B: “V”字扭转 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
4.
运用下列哪个动作,可以锻炼到大腿前侧的肌肉( )。 选项: A、坐姿腿屈伸 B、“V”字扭转 C、夹肘俯卧撑 D、平卧杠铃/哑铃卧推
5.
运用下列哪个动作,可以锻炼到大腿前侧的肌肉( )。选项: A:坐姿腿屈伸; B:“V”字扭转; C:夹肘俯卧撑; D:平卧杠铃/哑铃卧推
6.
运用下列哪个动作,可以锻炼到大腿前侧的肌肉( )。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
7.
上肢拉的力量训练方法有:选项: A:坐姿划船; B:俯卧提拉杠铃; C:引体向上; D:哑铃卧推
8.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作 选项: A、杠铃上斜卧推 B、杠铃平板卧推 C、仰卧飞鸟 D、杠铃下斜卧推
9.
请选择重点练习胸大肌中部的动作 选项: A、杠铃平板卧推 B、杠铃上斜卧推 C、杠铃下斜卧推 D、仰卧飞鸟
10.
上肢推的力量训练方法有A.杠铃斜上推举B.半蹲提铃C.引体向上D.哑铃卧推
11.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作选项: A:杠铃平板卧推 B:杠铃上斜卧推 C:杠铃下斜卧推 D:仰卧飞鸟
12.
请选择重点练习胸大肌中部的动作选项: A:杠铃平板卧推 B:杠铃上斜卧推 C:杠铃下斜卧推 D:仰卧飞鸟
13.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。选项: A:上斜俯卧撑 B:杠铃平板卧推 C:仰卧飞鸟 D:下斜俯卧撑
14.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。( ) A: 上斜俯卧撑 B: 仰卧飞鸟 C: 杠铃平板卧推 D: 下斜俯卧撑
15.
请选择重点练习胸大肌上部的动作( )。 A: 仰卧飞鸟 B: 杠铃平板卧推 C: 杠铃下斜卧推 D: 杠铃上斜卧推
16.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。 选项: A、杠铃平板卧推 B、上斜俯卧撑 C、下斜俯卧撑 D、仰卧飞鸟
17.
哪些动作对练习胸大肌的上部效果较小。选项: A:上斜俯卧撑 B:杠铃平板卧推 C:仰卧飞鸟 D:下斜俯卧撑
18.
上肢训练包含有()选项: A:引体向上; B:仰卧起坐 ; C:哑铃侧平举; D: 杠铃卧推
19.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃下斜卧推C.杠铃平板卧推D.仰卧飞鸟
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