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最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么?
是什么
背部
自重
发布时间:
2024-05-22 13:53:42
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关于背部肌肉训练的方法错误的是 选项: A、双杠屈臂撑是最有效的徒手自重训练方法 B、正手宽握引体向上是最有效的徒手自重训练方法 C、俯卧撑是最有效的徒手自重训练方法 D、反手窄握引体向上是最有效的徒手自重训练方法
2.
关于背部肌肉训练的方法错误的是A.双杠屈臂撑是最有效的徒手自重训练方法B.正手宽握引体向上是最有效的徒手自重训练方法C.俯卧撑是最有效的徒手自重训练方法D.反手窄握引体向上是最有效的徒手自重训练方法
3.
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么?选项: A:俯卧撑 B:反手窄握引体向上 C:双杠屈臂撑 D:正手宽握引体向上
4.
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么? 选项: A、反手窄握引体向上 B、正手宽握引体向上 C、双杠屈臂撑 D、俯卧撑
5.
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么()。 选项:A、俯卧撑B、反手窄握引体向上C、双杠屈臂撑D、正手宽握引体向上
6.
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么?选项: A:双杠屈臂撑 B:正手宽握引体向上 C:俯卧撑 D:反手窄握引体向上
7.
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么()。A.俯卧撑B.反手窄握引体向上C.双杠屈臂撑D.正手宽握引体向上
8.
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么?A.反手窄握引体向上B.正手宽握引体向上C.双杠屈臂撑D.俯卧撑
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最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么?A.双杠屈臂撑B.正手宽握引体向上C.俯卧撑D.反手窄握引体向上
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最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么? 选项:A.双杠屈臂撑B.正手宽握引体向上C.俯卧撑D.反手窄握引体向上
11.
背部肌肉训练的方法有哪些?
12.
背部肌肉训练的方法有哪些?
13.
鸟狗式动作训练目的是什么?( )选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
14.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
15.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
16.
自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼( )选项: A:腹部 B:背部 C:臀部 D:手臂肌肉
17.
自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼( ) 选项: A、手臂肌肉 B、腹部 C、背部 D、臀部
18.
背部肌肉训练的方法有哪些?( ) A: 高位下拉 B: 其他选项都是 C: 坐姿划船 D: 硬拉
19.
背部肌肉训练的方法有哪些? 选项: A、其他选项都是 B、高位下拉 C、坐姿划船 D、硬拉
20.
背部肌肉训练的方法有哪些()。 选项:A:高位下拉 B:硬拉 C:坐姿划船 D:其他选项都是
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俯卧提膝是腰背部急性损伤缓冲器的有效训练方法 答案:错
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