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屈腿
B:卷腹
C:背伸
D:俯卧撑
上肢
B:下肢
C:腹背
D:徒手
静力性拉伸练习。
B:动力性拉伸练习。
C:被动性拉伸练习。
D:摆动练习
重复练习法
B:条件练习法
C:完整练习法和分解练习法
D:循环练习法
肌肉激活练习、动态拉伸练习、动作整合练习、神经激活
肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活
肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、动作整合练习
.肌肉激活练习、动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习
模仿练习
B:持续练习
C:重复练习
D:间歇练习
等长收缩
B:向心收缩
C:等动收缩
D:离心收缩
抛球不稳
B:击球不准确
C:挥臂动作不协调
D:仰卧起坐
B:体操桥
C:仰卧举腿
D:后滚翻
听故事
B:练习打字
C:练声
D:弹琴