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适量的运动
B:合理膳食
C:戒烟限酒
D:心理平衡
E:社会道德约束
食物多样,谷类为主
B:进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
C:吃清淡少盐的饮食
D:戒烟限酒
E:三餐分配要合理
限制钠盐摄入
B:戒烟
C:适量运动锻炼
D:吸氧
E:保持健康心态
戒烟 限酒
B:限制钠盐
C:减轻体重
D:减少运动
E:减轻精神压力
平衡膳食
B:食物多样性
C:粗细粮搭配
D:荤素搭配
E:合理的烹调方式
身体健康
B:心理健康
C:社会适应良好
D:道德健康
E:精神良好
食物多样
B:合理搭配
C:谷类为主
D:数量充足
躯体健康
B:心理健康
C:社会健康
D:形体健康
E:道德健康和环境健康
躯体健康
B:心理健康
C:社会健康
D:形体健康
E:道德健康和环境健康
躯体健康
B:心理健康
C:社会健康
D:形体健康
E:道德健康和环境健康
积极休息
B:平衡膳食
C:体重控制
D:体力活动