中国大学MOOC: 下肢快速伸缩复合训练,可以提高下肢动作的力量与爆发力,强化下肢肌肉的弹性力量,提升力的产生速率,发展人体的稳定性。 稳定性 爆发力 国大学 发布时间:2024-03-25 15:14:23