小明身体比较瘦弱,他想通过力量练习是自己变得更加强壮,他可以采用哪些方法进行练习?() 选项: A:负重对抗阻力的练习,如举哑铃 B:克服弹性物体阻力的练习,如拉力器 C:克服自身体重的练习,如引体向上 D:以上方法都对 练习 阻力 引体向上 发布时间:2024-03-25 05:00:06