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以下哪个不是主要锻炼腿部肌肉的动作?( )
选项:
A:
A: 深蹲
B:
B: 波比跳
C:
C: 箭步蹲
D:
D: 硬拉
肌肉
腿部
箭步
发布时间:
2024-06-11 15:29:01
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1.
以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法()A、箭步蹲B、深蹲C、直腿硬拉D、站姿提踵
2.
下肢动作素质训练组合中,我们主要练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合等动作。( )A.正确B.错误
3.
下肢动作素质训练组合中,我们主要练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合等动作。( )A.正确B.错误
4.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。A.腿部绕环B.交换腿提膝C.单腿屈伸D.腿部开合
5.
【多选题】在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 A.腿部绕环 B.腿部开合 C.单腿屈伸 D.交换腿提膝
6.
下肢动作素质训练组合中,我们主要练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合等动作。( ) 选项: A:对 B:错
7.
下肢动作素质训练组合中,我们主要练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合等动作。( ) 选项:A、对 B、错
8.
最常用的HIIT动作有()A.深蹲跳B.波比跳C.开合跳D.登山跑E.高抬腿
9.
最常用的HIIT动作有()A.登山跑B.深蹲跳C.波比跳D.高抬腿E.开合跳
10.
下面哪个动作在完成过程中腹部肌肉能得到最大锻炼?() 选项: A、俯卧撑 B、深蹲 C、卷腹 D、硬拉
11.
【多选题】在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 A.腿部绕环 B.腿部开合 C.单腿屈伸 D.交换腿提膝 答案: 腿部绕环; 腿部开合; 单腿屈伸; 交换腿提膝
12.
双手插腰,双脚并拢的同时腿部上下弹动。以上描述的是下列的哪个动作?( ) 选项: A、深蹲 B、单腿屈伸 C、箭步蹲 D、双腿屈膝弹动
13.
双手插腰,双脚并拢的同时腿部上下弹动。以上描述的是下列的哪个动作?( ) 选项: A:深蹲 B:双腿屈膝弹动 C:箭步蹲 D:单腿屈伸
14.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过度动作、腿部动作组合、( )。 选项:A、腿部绕环 B、交换腿提膝 C、腿部开合 D、单腿屈伸
15.
下肢推的力量训练方法有A.弓箭步蹲B.原地纵跳C.深蹲D.半蹲提铃
16.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 选项:A、腿部绕环 B、交换腿提膝 C、腿部开合 D、单腿屈伸
17.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 选项: A:腿部绕环 B:交换腿提膝 C:腿部开合 D:单腿屈伸
18.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 A: 交换腿提膝 B: 腿部开合 C: 单腿屈伸 D: 腿部绕环
19.
以下哪个动作可以锻炼股四头肌()。 选项: A、高抬腿 B、负重深蹲 C、纵跳 D、臀桥
20.
以下哪个动作可以锻炼股四头肌( )。选项: A:高抬腿 B:负重深蹲 C:纵跳 D:臀桥
21.
最常用的HIIT动作有( )。 A: 开合跳 B: 波比跳 C: 高抬腿 D: 深蹲跳 E: 登山跑
22.
最常用的HIIT动作有()选项: A:深蹲跳 B:波比跳 C:开合跳 D:登山跑 E:高抬腿
23.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量
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