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搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。
拳击
融入
搏击
发布时间:
2024-06-03 14:10:15
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1.
有氧搏击操的目的性是
2.
有氧搏击操的功效是什么?
3.
有氧搏击操的特点是什么?
4.
有氧搏击操的站姿来源于搏击项目的防卫姿态,主要为( )和格斗站姿两种。
5.
从有氧搏击操中可以得到()的乐趣。 选项: A、时尚 B、挑战 C、舞蹈
6.
有氧搏击操是以( )为节奏,以节奏为其中心的运动。 选项: A、 韵律 B、 节拍
7.
以下不属于有氧搏击操动作元素的是?选项: A:武术; B:散打; C:气功; D:泰拳
8.
有氧健身操是最典型、最传统、最为经典的健身操。( )选项: A:对 B:错
9.
本套有氧搏击操中使用了以下哪些击打动作?选项: A:直拳; B:正蹬; C:鞭腿; D:摆拳
10.
目前竞技健美操分为女子单人操、男子单人操、混合双人操、三人操、五人操和()。选项: A: 有氧舞蹈; B: 有氧踏板; C: 街舞; D: 广场舞
11.
有氧健身操舞分为()、()和()。 选项: A、徒手健身操舞 B、轻器械健身操舞 C、FIG有氧类健身操
12.
【判断题】健美操,源于英文“Aerobic ” ,意译为“有氧运动”、“有氧健美操”
13.
本套有氧搏击操中使用了以下哪些击打动作?选项: A:直拳; B:正蹬; C:鞭腿; D:摆拳
14.
在进行有氧搏击操时,我们可以跟随一些专业运动员,全程进行大运动量的练习。( )选项: A:对 B:错
15.
徒手健身操舞包括有氧健身操、有氧健身舞和( )。 选项:A、轻器械健身操 B、民族健身操舞 C、自由舞蹈 D、运动舞蹈
16.
有氧搏击操的节奏一般表现为( )的强弱和速度快慢规律的变化。 选项: A、 动作幅度 B、 动作力度
17.
在练习有氧搏击操时,应该注意及时补充水分和运动饮料,补水的方法最好是(),随时保持体内水的平衡。 选项: A、 少量多次 B、 少次多量
18.
下列哪些运动项目易发生运动性血尿( ) 选项: A:拳击 B:跳跃 C:高尔夫球 D:有氧健身操
19.
下列哪些运动项目易发生运动性血尿(A) 选项: A:拳击 B:跳跃 C:高尔夫球 D:有氧健身操
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