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有氧搏击操的目的性是
目的性
有氧
搏击
发布时间:
2024-05-13 19:13:08
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1.
有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。
2.
有氧搏击操的功效是什么?
3.
有氧搏击操的特点是什么?
4.
搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。
5.
有氧搏击操是以( )为节奏,以节奏为其中心的运动。 选项: A、 韵律 B、 节拍
6.
从有氧搏击操中可以得到()的乐趣。 选项: A、时尚 B、挑战 C、舞蹈
7.
以下不属于有氧搏击操动作元素的是?选项: A:武术; B:散打; C:气功; D:泰拳
8.
本套有氧搏击操中使用了以下哪些击打动作?选项: A:直拳; B:正蹬; C:鞭腿; D:摆拳
9.
有氧搏击操是在传统健身操的基础上融音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击运动的基本内容。选项: A:正确; B:错误
10.
在练习有氧搏击操时,应该注意及时补充水分和运动饮料,补水的方法最好是(),随时保持体内水的平衡。 选项: A、 少量多次 B、 少次多量
11.
在进行有氧搏击操时,我们可以跟随一些专业运动员,全程进行大运动量的练习。( )选项: A:对 B:错
12.
有氧搏击操是结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,遵循健美操最新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式
13.
下列哪项属于轻器械健身操?() 选项: A、啦啦队操 B、搏击操 C、形体舞
14.
有氧耐力是指长时间进行()的工作能力 选项: A:有氧供能 B:有氧运动 C:有氧呼吸 D:有氧跑步
15.
下列运动项目中最需要肌肉耐力的是 选项: A:搏击操 B:肚皮舞 C:杠铃操 D:拉丁舞
16.
下列哪项属于轻器械健身操( ) 选项: A:啦啦队操 B:搏击操 C:形体舞 D:拉丁舞
17.
下列哪项属于轻器械健身操。( ) 选项:A、 啦啦操 B、 搏击操 C、 形体舞 D、 休闲操
18.
健身健美操不包括( )。选项: A:拉丁操; B:竞技健美操; C:搏击操; D:民族健身操
19.
有氧运动是指有氧代谢系统供能的运动。
20.
有氧耐力是指长时间进行有氧运动的能力。
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