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劈横叉练习训练胯关节韧带和肌肉的柔韧性和外开。()
选项:
A:劈横叉练习训练胯关节韧带和肌肉的柔韧性和外开。()
柔韧性
韧带
外开
发布时间:
2024-03-25 06:46:10
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1.
劈横叉练习训练胯关节韧带和肌肉的柔韧性和外开。() 选项:A、劈横叉练习训练胯关节韧带和肌肉的柔韧性和外开。()
2.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
3.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
4.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
5.
运动的形式包括()选项: A:有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习; B:有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; C:无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; D:无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
6.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
7.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
8.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
9.
柔韧性练习要和()练习结合进行,使肌肉和韧带既()又有()。
10.
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
11.
预防肘关节损伤需要增强肌肉韧带的()和柔韧性。
12.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
13.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
14.
通过各个脚位上“蹲”的动作及组合的练习,重点训练后背肌肉的( ),膝关节、胯根的( )、柔韧性,促进整个身体的平衡与各部位能力的增长。
15.
通过蹲的练习,训练腿部肌肉的能力和后背控制的能力,同时训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性,促进整个身体平衡。( ) 选项: A:对 B:错
16.
通过蹲的练习,训练腿部肌肉的能力和后背控制的能力,同时训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性,促进整个身体平衡。( ) 选项: A:对 B:错
17.
通过蹲的练习,训练腿部肌肉的能力和后背控制的能力,同时训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性,促进整个身体平衡。( )选项: A:对 B:错
18.
【填空题】预防肘关节损伤需要增强肌肉韧带的()和柔韧性
19.
柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带.肌腱.肌肉.皮肤和其他组织的弹性和伸展能力
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