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- 1.以下哪项行为符合合理膳食的要求（） 选项： A、多吃肉类，少吃蔬菜 B、多吃精米，少吃杂粮 C、多吃肉类，少吃米饭 D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品
- 2.【选择题】下列哪一项不是合理膳食的原则（）。A、食物多样，谷类为主B、多吃蔬菜水果薯类C、每天吃奶类、豆类及豆制品D、每天多吃肉类
- 3.合理膳食是实现合理营养的物质基础。 《 中国居民膳食指南 》 提出合理膳食 包括 —— 食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类; 食量与体力活动 要均衡,保持适宜体重 等原则。A.正确B.错误
- 4.下列不属于合理营养和平衡膳食的是 （ ）。选项： A:多吃蔬菜水果 B:多吃肉类 C:控制盐的摄入量 D:限制酒的摄入量 E:以谷薯类为主
- 5.下列不属于合理营养和平衡膳食的是 选项： A:多吃蔬菜水果 B:多吃肉类 C:控制盐的摄入量 D:限制酒的摄入量 E:以谷薯类为主
- 6.下列哪项不是合理膳食的要求 选项： A:食物多样，谷类为主 B:多吃蔬菜和水果 C:常吃豆类制品 D:少吃鱼 E:吃清淡少盐的膳食
- 7.下列选项中对膳食结构说法正确的是（ ） 选项： A、合理的膳食结构可以使我们避免患上慢性疾病。 B、多吃水果和蔬菜一定对我们健康有益。 C、以适当的豆制品替代乳制品可以减轻膳食的环境负担。 D、食物除了提供能量与人体必需营养素外，没有其他功效。
- 8.下列各项中，不符合青少年合理膳食要求的是（ ） 选项： A:主副食合理搭配 B:粗细粮合理搭配 C:三餐合理搭配 D:只吃肉类，不吃蔬菜、水果
- 9.下列各项中，不符合青少年合理膳食要求的是（ ） 选项： A:主副食合理搭配 B:粗细粮合理搭配 C:三餐合理搭配 D:只吃肉类，不吃蔬菜、水果
- 10.关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？选项： A:粗细搭配，多吃粗的 B:干稀搭配，先稀后干 C:荤素搭配，以荤为主 D:生熟搭配，多吃生的
- 11.合理膳食中要提倡多吃新鲜蔬菜和水果，其原因是（ ）。A.保证维生素和膳食纤维的供给B.提供充足的优质蛋白质C.补充充足的热量D.使脂肪摄入减少
- 12.作为一个大学生，要保持合理膳食，下列不应该做的是（）。 选项：A：食物多样、谷类为主、粗细搭配B：多吃蔬菜水果和薯类C：少吃奶制品和豆制品D：食不过量、天天运动
- 13.腹部检查前一天应多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。
- 14.下列关于膳食搭配说法正确的是（ ）。选项： A:只吃粗粮即可 B:多吃浅色蔬菜 C:每天应吃25种以上食物 D:水果和蔬菜不能相互替代
- 15. 3.幼儿膳食平衡中的保障是（ ） 选项： A、 合理搭配 B、 谷类为主 C、 食物多样 D、 蔬菜五色搭配
- 16.复制题目 作为一个大学生，要保持合理膳食，下列不应该做的是（）。 选项： A、多吃蔬菜水果和薯类 B、少吃奶制品和豆制品 C、食物多样、谷类为主、粗细搭配 D、食不过量、天天运动
- 17. 我国居民膳食指南建议我们食物多样化,谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类,要求是不过量,天天运动,保持健康体重。( )
- 18.以下为正确的膳食行为的为。选项： A:多吃蔬菜水果和薯类; B:减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食; C:每天吃奶类、大豆或其制品; D:食物多样，谷类为主，粗细搭配
