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在做恰恰八字绕胯动作时要保持身体直立,头向上顶,放重心时身体不能一下下落,反而要向上提拉。
选项:
A:对
B:错
向上
恰恰
发布时间:
2024-05-19 10:02:05
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在做半脚尖组合训练时上半身应当注意( ) 选项:A、身体始终保持挺拔,可上下左右晃动 B、横膈膜收紧 C、身体始终保持挺拔,不可左右晃动 D、不能出现顶胯、提胯、高低胯现象
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5.
做俯卧挺身时错误的是? 动作开始时,俯卧在训练垫上,双手向前伸直,双脚向后伸直呼气发力向上,吸气还原到起始位置做动作过程中,要用爆发力向上在做动作时要保持身体稳定,双脚不离开地面
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8.
做俯卧挺身时错误的是 选项:A.动作开始时,俯卧在训练垫上,双手向前伸直,双脚向后伸直B.呼气发力向上,吸气还原到起始位置C.做动作过程中,要用爆发力向上D.在做动作时要保持身体稳定,双脚不离开地面
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