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一份运动处方应包括()、准备活动、()和整理活动。
准备活动
整理
处方
发布时间:
2024-05-23 12:47:13
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1.
一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和整理活动。(
)
2.
运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分:准备活动、锻炼模式和整理活动
3.
运动处方的基本内容() 选项: A、准备活动 B、锻炼模式 C、运动频率 D、整理活动
4.
运动处方的基本内容() 选项: A、准备活动 B、锻炼模式 C、运动频率 D、整理活动
5.
运动处方的基本内容() 选项: A、准备活动 B、锻炼模式 C、运动频率 D、整理活动
6.
运动处方的基本内容() 选项: A、A准备活动 B、B锻炼模式 C、C运动频率 D、D整理活动
7.
简述运动前准备活动和运动后整理活动的作用
8.
运动持续时间不包含准备活动和整理活动的时间
9.
在准备活动问题上应注意( )选项: A:不做准备活动或准备活动不充分 B:缺乏专项准备活动 C:准备活动的强度和负荷量安排不当 D:准备活动距正式运动的时间过长
10.
参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做() 选项:放松运动|整理活动|拉伸运动|准备活动
11.
网球运动前,要给身体预热,通常我们称之为? 选项: A:整理活动 B:拉伸运动 C:定项活动 D:准备活动
12.
运动前应做好充分的准备活动
13.
参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做 选项: A:放松运动 B:整理活动 C:拉伸运动 D:准备活动
14.
参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做() 选项: A、放松运动 B、整理活动 C、拉伸运动 D、准备活动
15.
剧烈运动前应做好准备活动
16.
运动前应做好充分的准备活动,如半小时的体育运动,其准备活动的时间一般为()
17.
参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做 。 选项: A:准备活动 B:整理活动 C:拉伸运动
18.
运动前应做好充分的准备活动,如半小时的体育运动,其准备活动的时间一般为( )。 答
19.
运动损伤预防的主要措施包括_______。 选项: A:运动前后做好准备活动或整理活动 B:运动过程中切实做好自我保护 C:选择安全的运动环境 D:加强易伤部位训练与保护
20.
运动中的注意事项不包括( ) A.运动前要做准备活动B.剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C.运动后要做整理活动D.饭后不宜马上进行剧烈运动
21.
运动前应做好准备活动。 选项: A:正确 B:错误
22.
( )是指运动后进行的各种较为轻松的身体练习,其目的是消除疲劳,促进恢复A.准备活动B.整理活动C.积极性休息D.整理活动和积极性休息
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