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提高肌肉灵活性的最佳柔韧性训练方法是( )
选项:
A:静态拉伸
B:PNF拉伸
C:弹震式拉伸
D:动态拉伸
柔韧性
灵活性
训练方法
发布时间:
2024-06-21 20:10:48
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1.
对柔韧性练习进行细化,拉伸可以分为( ) 选项:A、静态拉伸 B、动态拉伸、 C、弹震式拉伸 D、PNF
2.
下列哪种拉伸方式是比较危险的?()A、静态拉伸B、动态拉伸C、弹震式拉伸D、PNF拉伸
3.
下列哪种拉伸方式是比较危险的?() 选项: A、静态拉伸 B、动态拉伸 C、弹震式拉伸 D、PNF拉伸
4.
下列哪种拉伸方式是比较危险的?() 选项: A、静态拉伸 B、动态拉伸 C、弹震式拉伸 D、PNF拉伸
5.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法(PNF)
6.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() A: 动态拉伸 B: 快速拉伸 C: 弹震式拉伸 D: 本体感受神经肌肉促进法(PNF)
7.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A:动态拉伸; B:快速拉伸; C:弹震式拉伸; D:本体感受神经肌肉促进法(PNF)
8.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法(PNF)
9.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与()A.动态拉伸B.快速拉伸C.弹震式拉伸D.本体感受神经肌肉促进法(PNF)
10.
提高柔韧性的练习方法有 选项:A、弹震式拉伸B、慢动作拉伸C、静力性拉伸D、PNF
11.
提高柔韧性的练习方法有 选项: A:弹震式拉伸 B:慢动作拉伸 C:静力性拉伸 D:PNF
12.
常被用于训练的拉伸方式? 选项: A:静态拉伸 B:弹振式拉伸 C:动态拉伸 D:PNF拉伸
13.
试述弹震式拉伸、静态拉伸、动态拉伸、PNF拉伸各自的操作过程和优缺点,实际应用中应如何考虑?
14.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项:A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
15.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项:A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
16.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项:A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
17.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项: A:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸; B:动力性或慢动作拉伸; C:静力性拉伸; D:PNF
18.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项:A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
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