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热门标签: 箭步
箭步蹲的动作要领是腰背直立、前腿屈膝的同时膝盖不要超过脚尖。( )
下列不属于篮球专项腰腹力量训练的是()。选项: A:仰卧举腿; B:双手拨球双腿摆动; C:弓箭步; D:俯撑左右交替提膝
高阶弓箭步主要是锻炼哪部分的肌肉?选项: A:大腿前侧 B:大腿后侧 C:小腿前侧 D:小腿后侧
箭步蹲重点强化( )力量,雕塑臀部线条选项: A:腿部 B:上肢 C:肩部
箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉()
箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉()选项: A:正确; B:错误
箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉() 选项: A、正确 B、错误
不属于篮球专项腰腹力量训练的是?选项: A:仰卧举腿; B:双手拨球双腿摆动; C:平板支撑; D:箭步蹲
在做“静蹲”、“箭步蹲”等蹲姿练习时,膝盖可以超过脚尖吗
负重箭步蹲的练习形式主要是( ) 选项: A: 徒手 B:哑铃负重 C:杠铃负重 D:以上都是
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