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热门标签: 练习
伤后功能锻炼应加强( )A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习
健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和()? 答案: 放松练习
力量训练结束后,要做好放松练习,以免肌肉僵硬
下列选项中,哪个选项属于基本动作训练的内容?( ) 选项: A、形体控制练习 B、形体素质练习 C、形体姿态练习 D、腿部基本动作的练习
形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动。 选项: A:正确; B:错误
形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动。 选项: A:正确; B:错误
下列选项中,哪个选项属于基本动作训练的内容?( ) 选项: A:形体姿态练习 B:形体素质练习 C:腿部基本动作的练习 D:形体控制练习
发展柔韧素质练习方法包括动力拉伸法和静力拉伸法。A.正确B.错误
【多选题】形体舞蹈的热身训练目的有哪些?( ) A.帮助练习者培养舞感 B.帮助练习者减少运动伤害 C.帮助练习者培养基本姿态 D.帮助练习者充分活动全身
两手相向用力帮助练习者身体绕纵轴加速转动的方法是( )。常用于帮助练习者体会转体动作。 选项: A:搓 B:托 C:拨 D:顶
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