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热门标签: 运动损伤
柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是()A、提高神经、肌肉的兴奋度B、减少肌肉的粘滞性C、提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力D、防止运动损伤
柔韧是指人体关节活动的幅度大小及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤以及其他组织的弹性和伸展的能力。在校园健身操舞的课程学习中,通过柔韧素质的提升可以为同学们带来提高柔韧性与减少运动损伤的改善。 选项: A:正确; B:错误
运动前应适当进行热身,运动后应放松拉伸,这有助于降低运动损伤的风险,并有利于身体的恢复。 选项: A:正确; B:错误
造成运动损伤的原因有哪些? 选项: A:思想麻痹大意 ; B:运动前准备活动不充分; C:内容组合不科学、方法不合理; D:运动场因素
提高身体柔韧性有哪些好处? 选项: A、提高关节灵活性 B、提升肌肉、韧带的伸展性 C、提升身体协调性 D、预防运动损伤
中国大学MOOC: 造成运动损伤的主要原因有:
下列哪些措施可以有效预防运动损伤( ) 选项: A:结合运动项目做好准备活动 B:合理选择锻炼内容 C:减少易伤部位的锻炼 D:检查运动场地和器材
常见的运动损伤有哪些?A.肌肉拉伤B.韧带扭伤C.骨折D.死亡
急性闭合性软组织损伤是运动损伤中较常见的一类损伤,如—等都属于这类 损伤。A.骨折B.肌肉拉伤C.挫伤D.韧带拉伤
【单选题】下面哪一项损伤是会在运动过程中发生的?() A.肌肉拉伤 B.骨骼拉伤 C.运动损伤 D.韧带损伤 答案: C.运动损伤
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