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减体重计划应符合能量消耗大于能量摄入的原则
选项:
A:正确
B:错误
大于
摄入
能量消耗
发布时间:
2024-06-18 15:52:47
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1.
减体重计划应符合能量消耗大于能量摄人的原则。最有效的方法为()。 选项: A、A.控制饮食与运动相结合 B、B.运动——增加能量消耗 C、C.饮食——减少摄食量
2.
能量摄入大于能量消耗会导致()。
3.
人体的体重主要由能量摄入和能量消耗两方面决定。当能量摄入减少或能量消耗增加时,体重( )。 选项: A、增加 B、减少 C、不变 D、持续增加
4.
人体能量代谢的最佳状态是( )选项: A:能量摄入大于能量消耗 B:能量摄入与能量消耗平衡 C:能量摄入小于能量消耗 D:机体动用自身储备的能量以满足生命活动的需要
5.
人体的体重主要由能量摄入和能量消耗两方面决定。当能量摄入增加或能量消耗减少时,体重( )。选项: A:增加; B:减少; C:不变; D:持续减少
6.
能量摄入小于能量消耗量,体重会增加
7.
能量需要量就是能量消耗量,也是能量推荐摄入量。 选项: A:正确 B:错误
8.
肥胖是长期能量摄入和能量消耗不平衡引起的,因此,减少能量摄入量就能减肥。 选项: A:正确; B:错误
9.
当机体能量摄入大于能量消耗时,多余的热量就会以脂肪的形式储存起来。
10.
减肥最重要的两项原则是减少能量摄入和增加能量消耗。
11.
减肥最重要的两项原则是减少能量摄入和增加能量消耗
12.
对肥胖者来说,应该让能量摄入小于能量消耗。A.正确B.错误
13.
想要维持当前的体重与体成分,只需要保证每日总能量摄入等于每日总能量消耗即可。 选项: A:对 B:错
14.
肥胖是指因体内能量摄入大于消耗,造成脂肪在体内积聚过多,导致体重超常 选项: A:正确 B:错误
15.
能量的摄入小于消耗量时,能量平衡,体重就会增加( ) 选项:A、正确B、错误
16.
[判断题]人体摄入任何食物后,都可使机体能量消耗增加。 A 正确 B 错误
17.
减肥的本质其实就是减少能量摄入、增加能量消耗。( )
18.
减肥的本质其实就是减少能量摄入、增加能量消耗。选项: A:对 B:错
19.
确定成人每日能量需要量的方法有 选项: A、 查最新的《中国居民膳食参考摄入量》表 B、 基础能量消耗计算法:总能量消耗量(TEE)=BEE×PAL C、 根据身体活动强度、标准体重和每日每千克标准体重所需能量进行计算 D、 体表面计算法 E、 直接公式计算法
20.
低体重是指体重不大于同龄儿平均体重减1个原则差。 ( )
21.
控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重。选项: A:正确; B:错误
22.
下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是( ) 选项: A:应长期坚持减重计划 B: 每天膳食中的能量比原来减少约1/5 C:减重速度控制在每周降低体重0.5千克,使体重逐渐缓慢地降低至目标水平 D: 限制和减少蛋白质摄入,避免吃过多零食,增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
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