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拉伸运动的目的
选项:
A:刺激神经
B:放松肌肉
C:缓解疼痛
D:降低神经和肌肉兴奋
拉伸
神经
肌肉
发布时间:
2024-03-25 12:13:30
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1.
拉伸运动的目的 选项: A、刺激神经 B、放松肌肉 C、缓解疼痛 D、降低神经和肌肉兴奋
2.
拉伸运动的目的 选项: A:刺激神经 B:放松肌肉 C:缓解疼痛 D:降低神经和肌肉兴奋
3.
在神经肌肉标本上刺激神经可见肌肉收缩说明 选项: A:肌肉有兴奋性 B:神经有兴奋性 C:神经和肌肉都有兴奋性 D:神经没有发生反应 E:肌肉发生了反应
4.
放松训练的作用不包括() 选项: A、缓解肌肉痉挛 B、增加肌肉耐力 C、缓解疼痛 D、改善睡眠 E、调节自主神经
5.
放松训练的作用不包括()A.缓解肌肉痉挛B.增加肌肉耐力C.缓解疼痛D.改善睡眠E.调节自主神经
6.
下列有关冷疗法对肌肉的作用,错误的是A、短时间的冷刺激,对肌肉组织有兴奋作用B、长时间的冷刺激,可使肌梭传人纤维、a一运动神经元、r运动神经元兴奋C、长时间的冷刺激,使骨骼肌的收缩期、舒张期及潜伏期延长D、长时间的冷刺激,降低肌张力E、长时间的冷刺激,缓解肌肉痉挛
7.
下列有关冷疗法对肌肉的作用,错误的是B 选项: A:短时间的冷刺激,对肌肉组织有兴奋作用 B:长时间的冷刺激,可使肌梭传人纤维、a一运动神经元、r运动神经元兴奋 C:长时间的冷刺激,使骨骼肌的收缩期、舒张期及潜伏期延长 D:长时间的冷刺激,降低肌张力 E:长时间的冷刺激,缓解肌肉痉挛
8.
下列有关冷疗法对肌肉的作用,错误的是 选项: A、短时间的冷刺激,对肌肉组织有兴奋作用 B、长时间的冷刺激,可使肌梭传人纤维、a一运动神经元、r运动神经元兴奋 C、长时间的冷刺激,使骨骼肌的收缩期、舒张期及潜伏期延长 D、长时间的冷刺激,降低肌张力 E、长时间的冷刺激,缓解肌肉痉挛
9.
正常时神经兴奋性高于肌肉的兴奋性,故刺激肌肉时获得的仍然是神经兴奋阈。
10.
有一个办法可以鉴别肌肉酸痛和肌肉拉伤的区别:那就是拉伸运动。肌肉酸痛通过拉伸放松、休息按摩都能得到缓解;或者做了充足的热身活动后(体温升高)酸痛感会有所缓解。但如果是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重。( )
11.
下列有关冷疗法对肌肉的作用,错误的是( ) 选项:A、长时间的冷刺激,缓解肌肉痉挛 B、长时间的冷刺激,可使肌梭传人纤维、a一运动神经元、r运动神经元兴奋 C、短时间的冷刺激,对肌肉组织有兴奋作用 D、长时间的冷刺激,使骨骼肌的收缩期、舒张期及潜伏期延长
12.
调整身心的放松技术应该是一种训练手段,肌肉的紧张与放松是大脑皮层兴奋与抑制过程相互转换的外部表现,主动放松肌肉,可以使脑部神经兴奋度降低,增强人体接受各种刺激后,肌肉反应的敏锐性和准确性的能力。选项: A:正确; B:错误
13.
有一个办法可以鉴别肌肉酸痛和肌肉拉伤的区别:那就是拉伸运动。肌肉酸痛通过拉伸放松、休息按摩都能得到缓解;或者做了充足的热身活动后(体温升高)酸痛感会有所缓解。但如果是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重。( )
14.
正常时神经兴奋性高于肌肉的兴奋性,故刺激肌肉时获得的仍然是神经兴奋阈() 选项:A、是 B、否
15.
肌梭的传入冲动增加时,产生的生理效应是 选项: A、兴奋同一肌肉的的α运动神经元 B、抑制同一肌肉的β运动神经元 C、抑制同一肌肉的β运动神经元 D、兴奋其它关节肌肉的的α运动神经元
16.
可兴奋组织包括( ) 选项:A、神经、肌肉、骨骼 B、神经、肌肉、腺体 C、神经、肌肉 D、神经、骨骼、腺体
17.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有?选项: A:运动后即可冰浴3min; B:运动后做整理活动+肌肉拉伸; C:运动后做肌肉按摩放松; D:以上答案均对
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