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运动后的放松活动有哪些内容?
运动
内容
放松
发布时间:
2024-03-25 06:11:08
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1.
剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松。()A.正确B.错误
2.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有? 选项: A、运动后即可冰浴3min B、运动后做整理活动+肌肉拉伸 C、运动后做肌肉按摩放松 D、以上答案均对
3.
运动后肌肉酸痛的缓解方法有?A.运动后即可冰浴3minB.运动后做整理活动 肌肉拉伸C.运动后做肌肉按摩放松D.以上答案均对
4.
运动后消除疲劳的方法有()选项: A:放松活动; B:按摩; C:睡眠; D:温水浴、桑拿浴
5.
运动后消除疲劳的方法有()选项: A:温水浴、桑拿浴; B:按摩; C:睡眠; D:放松活动
6.
运动后消除疲劳的方法有()选项: A:放松活动; B:按摩; C:睡眠; D:温水浴、桑拿浴
7.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。
8.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如()等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。
9.
下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。() 选项:A、下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()
10.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。 参考答案
11.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。? 拉伸|慢走|疾跑|按摩
12.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。? 拉伸|慢走|疾跑|按摩
13.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。? 按摩疾跑拉伸温水浴
14.
以下哪些可以预防运动损伤选项: A:做好准备活动; B:避免过度训练; C:科学补水; D:做好运动后放松活动
15.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:温水浴; B:疾跑; C:慢走; D:按摩
16.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列 放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。 选项: A、盘坐 B、疾跑 C、拉伸 D、冷水浴
17.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:按摩 B:慢走 C:拉伸 D:温水浴 E:疾跑
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