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瑜伽休息术中放松姿势有哪些()
A:仰卧式
B:俯卧式
C:婴儿式
D:abc都是
姿势
卧式
瑜伽
发布时间:
2024-03-25 07:50:38
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1.
以下不属于瑜伽休息术的体式是( ) 选项: A、仰卧放松式 B、俯卧放松式 C、婴儿式 D、船式
2.
( )是进行瑜伽休息术的最好体位。 选项: A:俯卧放松功 B:仰卧放松功 C:婴儿式 D:兔子式
3.
常见的哺乳姿势有( ) 选项: A:摇篮式 B:橄榄球式 C:交叉式 D:侧卧式 E:以上都是
4.
瑜伽休息术能够() 选项: A、放松身心 B、修复身体的紧张 C、以上都是 D、修复身体的疲惫
5.
瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心
6.
瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心
7.
瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心
8.
以下哪项不是瑜伽休息术的要求() 选项: A:闭眼 B:放松 C:瑜伽呼吸法 D:专注
9.
第九章放松训练的内容有哪些?( ) 选项: A:瑜伽的呼吸 B:肩颈的练习 C:膝髋的练习 D:休息术
10.
瑜伽休息术也称为瑜伽式睡眠,是一种有意识的状态,是情感.精神深度放松的练习。( ) 选项: A:对 B:错
11.
一些瑜伽伸展动作,能够促进身体肌肉和精神放松,能够有效帮助克服失眠,包括( )选项: A:婴儿式 B:月亮式 C:仰尸式 D:神猴哈努曼式
12.
一些瑜伽伸展动作,能够促进身体肌肉和精神放松,能够有效帮助克服失眠,包括( )选项: A:婴儿式 B:神猴哈努曼式 C:仰尸式 D:月亮式
13.
婴儿式可作为后展姿势的放松姿势
14.
瑜伽休息术的练习的好处有( ) 选项: A、精神衰弱 B、失眠健忘 C、精神紧张 D、放松身心
15.
【判断题】放松休息术是指身体放松到意识放松与休息,再进入到瑜伽睡眠状态的持续过程
16.
瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心。 选项: A:正确; B:错误
17.
练习瑜伽休息术时的放松是真实的( )层面的放松 选项: A、心灵 B、思想 C、精神 D、身体
18.
练习瑜伽休息术时的放松是真实的( )层面的放松 选项:A、心灵B、思想C、精神D、身体
19.
下面那一种人工呼吸方法是错误的。 选项: A: 仰卧式 B: 侧卧式 C: 俯卧式 D: 自由式
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