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(多选)情绪的有效管理方法有哪些?
选项:
A:真实接纳情绪;
B:正确表达情绪;
C:有效调整情绪;
D:压抑不良情绪
情绪
管理方法
压抑
发布时间:
2024-06-14 17:43:26
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1.
【单选题】情绪管理不包括( )。 选项: A、情绪觉察 B、情绪接纳 C、情绪调节 D、情绪压抑
2.
大学生情绪调控的策略包括? 选项: A、表达情绪,缓解情绪 B、压抑情绪,默默承受 C、调整认知,改善情绪 D、转变行为,调节情绪
3.
在人际交往中,压抑不良情绪,要比恰当表达不良情绪更有利于人际交往
4.
健康情绪的标准有哪些? 选项:A、接纳自己的情绪变化 B、情绪表达的目的明确、方式合理 C、积极情绪多于消极情绪
5.
在人际交往中,压抑不良情绪,要比恰当表达不良情绪更有利于人际交往。A.正确B.错误
6.
情绪管理第一步就是( )。 选项: A、 觉察情绪 B、 压抑感觉 C、 接纳情绪 D、 正视情绪
7.
有效情绪管理的方法包括? 选项: A:接纳自己的情绪 B:积极应对出现的情绪 C:善于经营积极情绪
8.
关于情绪管理的描述,错误的是 选项: A:情绪管理是指有意识地调适、缓解、激发情绪 B:体察自己的情绪是有效情绪管理的第一步 C:有效情绪管理主要包括体察自己的情绪、适当表达自己的情绪和适应的方式调节情绪三方面 D:表达自己情绪时应充分将不良情绪发泄出来,不要在意别人的感受 E:对情绪进行疏导时,应避免伤害他人
9.
面对失恋后的强烈情绪,我们最好怎么做? 选项: A:倾泻情绪; B:压抑情绪; C:适当表达情绪; D:任由情绪表达
10.
情绪健康的标准有: 选项:A、接纳自己情绪的变化 B、情绪表达目的明确、方法恰当 C、积极情绪多余消极情绪 D、没有消极情绪
11.
大学生情绪健康的标准有哪些?( ) 选项: A、保持积极乐观的心态 B、能接纳自己的情绪变化 C、善于调整自己的不良心态 D、宽容别人,增加愉快体验 E、掌握有效的调节情绪的方法
12.
压抑情绪是正确表达情绪的方式。( )选项: A:对 B:错
13.
对初中生情绪进行调节的方法包括()。A、合理宣泄情绪B、情绪转移C、倾诉D、对情绪进行升华E、对不良情绪进行压抑
14.
人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是 A: 喝酒 B: 吃垃圾食品 C: 压抑不良情绪 D: 和朋友倾诉
15.
在情绪压抑的时候可以选择各种方法发泄自己的不良情绪。 选项: A:正确 B:错误
16.
以下关于情绪管理正确的是?()A.管理情绪而不是消灭情绪B.管理情绪是尝试用有效的方法去调节情绪C.情绪管理方法因人而异D.每个人都可以探索最适合自己的情绪管理方法
17.
合理的发泄消极和负面情绪是排除不良情绪的有效方法。( ) 选项:A、 错B、 对
18.
父母面对孩子的负面情绪,错误的应对( ) 选项: A:不允许自己有负面情绪 B:接纳孩子的负面情绪 C:接纳自己的负面情绪 D:帮助孩子用语言表达出情绪
19.
喜怒不形于⾊,会压抑⾃⼰的情绪反应,使⾃⼰受到不良情绪的困扰。 选项: A:正确 B:错误
20.
在人际交往中,不能恰当表达不良情绪,导致负面情绪的压抑和郁结,会对人际关系带来负面作用。
21.
情绪管理不包括( ) 选项: A:体察自己的情绪 B:压抑自己的情绪 C:适当表达自己的情绪 D:以适宜的方式宣泄情绪
22.
大学生常见的情绪障碍有: 选项: A、愤怒情绪 B、焦虑情绪 C、抑郁情绪 D、压抑情绪
23.
下列属于有效的情绪表达的有、适时表达你的积极情绪() 选项: A、消除不合情理的想法进而改变情绪 B、适时表达你的积极情绪 C、惯用非语言动作 D、依赖虚假的情绪语言
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