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练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。()
肩胛骨
越好
臀部
发布时间:
2023-09-03 10:45:16
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1.
【判断题】练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。
2.
练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好() 选项:A、是 B、否
3.
练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。选项: A:对 B:错
4.
练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。A.错B.对
5.
练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。A.错B.对
6.
臀桥向上抬腿练习和都属于练习臀部的经典动作
7.
桥式中,只需臀部离开地面即可。 选项: A、正确 B、错误
8.
臀桥、向上抬腿练习和()都属于练习臀部的经典动作。选项: A:健步走 B:直腿硬拉 C:静蹲 D:起踵
9.
在做仰卧臀桥时,腘绳肌的感觉多于臀部的感觉,应该
10.
【单选题】在做仰卧臀桥时,腘绳肌的感觉多于臀部的感觉,应该
11.
臀桥练习的主要部位是
12.
练习扭脊式时,臀部可以不压实地面。选项: A:对 B:错
13.
形体训练靠墙站立练习时,后脑勺、、、脚后跟成一条直线。 答案:肩胛骨 臀部 小腿肚
14.
臀桥练习的主要部位是 A: 大腿 B: 臀大肌 C: 臀中肌 D: 臀小肌
15.
形体训练靠墙站立练习时,后脑勺、、、脚后跟成一条直线。 选项: A、肩胛骨 B、臀部 C、小腿肚
16.
形体训练靠墙站立练习时,后脑勺、、、脚后跟成一条直线。 选项: A、肩胛骨 B、臀部 C、小腿肚
17.
坐姿风吹树中,身体侧弯时一侧臀部可以离开地面。 选项: A、正确 B、错误
18.
下面哪些部位不是臀桥练习的主要部位。选项: A:臀大肌; B:大腿; C:臀中肌; D:臀小肌
19.
仰卧举腿动作在向上举腿时双腿应同时抬高至75度,再同时落回地面,臀部不要离开地面。
20.
臀桥就是靠臀部的力量将身体撑起呈桥状,是一个对于启动臀部肌群来说非常有效的动作。( )选项: A:对 B:错
21.
敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌
22.
动作“仰卧臀桥”,主要可以锻炼到( )肌肉。 选项: A、胸部 B、肩部 C、背部 D、臀部
23.
深蹲跳练习时双手置于大腿上,下蹲时保持( )。 选项: A、 臀部低于膝盖 B、 臀部高于膝盖 C、 大腿与地面平行 D、 大腿与小腿呈直角
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