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拉伸练习的方式常用的是()
选项:
A:静态拉伸
B:动态拉伸
C:弹震式拉伸
D:本体感觉促进拉伸
拉伸
静态
本体
发布时间:
2024-03-25 07:57:09
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1.
拉伸练习的方式常用的是() 选项: A:静态拉伸 B:动态拉伸 C:弹震式拉伸 D:本体感觉促进拉伸
2.
拉伸练习主要有静态拉伸、动态拉伸、弹震式拉伸和本体感觉促进拉伸。( ) 选项:A、正确B、错误
3.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法(PNF)
4.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法(PNF)
5.
以下哪项是运动后正确的拉伸方式?A、静态拉伸B、动态拉伸C、弹震式拉伸D、静态和动态拉伸
6.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法(PNF)
7.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A:动态拉伸; B:快速拉伸; C:弹震式拉伸; D:本体感受神经肌肉促进法(PNF)
8.
下列哪种拉伸方式是比较危险的?() 选项: A、静态拉伸 B、动态拉伸 C、弹震式拉伸 D、PNF拉伸
9.
对于有效提高关节活动度,下列哪项拉伸方式效果较差? 选项: A、 静态拉伸 B、 动态拉伸 C、 弹震式拉伸 D、 本体感受神经肌肉促进法(PNF)
10.
对柔韧性练习进行细化,拉伸可以分为( ) 选项:A、静态拉伸 B、动态拉伸、 C、弹震式拉伸 D、PNF
11.
柔韧性练习的方式包括_______。 选项: A:弹震或跳跃拉伸 B:慢动作拉伸 C:静力性拉伸 D:神经肌肉本体感觉促进法
12.
常被用于训练的拉伸方式? 选项: A:静态拉伸 B:弹振式拉伸 C:动态拉伸 D:PNF拉伸
13.
常被用于训练的拉伸方式? 选项: A:静态拉伸 B:弹振式拉伸 C:动态拉伸 D:PNF拉伸
14.
可用于正式身体练习前的拉伸方式是( ) 选项: A、动态拉伸和静态拉伸 B、动态拉伸和PNF拉伸 C、静态拉伸和PNF拉伸 D、动态拉伸、静态拉伸和PNF拉伸
15.
运动后应进行哪种方式的拉伸 选项: A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、弹振式拉伸
16.
运动后应进行哪种方式的拉伸 选项: A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、弹振式拉伸
17.
训练后适宜运动员拉伸的方法为 选项: A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、PNF拉伸 D、弹振式拉伸
18.
柔韧性练习应针对机体主要的肌肉、肌腱单元,下列不是提高ROM或柔韧性的练习方法的是( ) 选项: A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、神经肌肉本体感觉促进法 C、动力性或慢动作拉伸 D、健美操表演 E、静力性拉伸
19.
柔韧性练习应针对机体主要的肌肉、肌腱单元,下列不是提高ROM或柔韧性的练习方法的是( ) 选项: A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、神经肌肉本体感觉促进法 C、动力性或慢动作拉伸 D、健美操表演 E、静力性拉伸
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