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采用专项反复跑练习提高移动速度应注意:(
)
选项:
A:练习强度
B:练习量
C:间歇安排
D:练习负荷
练习
应注意
间歇
发布时间:
2024-06-13 23:19:36
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1.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意选项: A:练习强度; B:练习量; C:间歇安排; D:练习负荷
2.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意( )。A、练习强度B、练习量C、间歇安排D、练练习负荷
3.
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意哪些?选项: A:练习强度; B:练习量; C:间歇安排; D:练习负荷
4.
发展专项耐力主要采用反复的专项练习或接近比赛负荷的练习,或负荷量大于比赛需要的练习
5.
在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。A、休息时间B、间歇时间C、练习时间
6.
是关于单位时间里身体练习的量和练习“质或程度”的规定性。 选项: A、负荷量 B、位移速度 C、负荷强度 D、移动距离
7.
那种练习的主要作用是发展速度和速度耐力,距离为100米至200米。( ) 选项: A、匀速反复跑练习 B、大小腿折叠跑练习 C、高抬腿跑练习 D、小步跑练习
8.
那种练习的主要作用是发展速度和速度耐力,距离为100米至200米。( )选项: A:小步跑练习 B:匀速反复跑练习 C:高抬腿跑练习 D:大小腿折叠跑练习
9.
儿童运动时负荷量和负荷强度可以加大,负荷过大的力量练习以及消耗过大的耐力练习应过多采用。( ) 选项:A、对 B、错
10.
在训练负荷诊断中,衡量负荷强度的指标有( ) 选项: A、练习速度 B、负荷重量 C、练习密度 D、练习难度
11.
提高心肺功能的锻炼方法有()、弓步走练习、匀速跑练习、变速跑练习、后退跑练习等。 选项: A、快走练习 B、半蹲练习 C、深蹲练习 D、哑铃练习
12.
提高移动速度的基本途径( )选项: A:力量训练; B:快速反应; C:反复进行专项练习; D:有氧训练
13.
提高移动速度的基本途径选项: A:力量训练 B:有氧训练 C:反复进行专项练习 D:快速反应
14.
A.每次练习的时间和距离B.练习重复的次数和组数C.每次练习的负荷强度D.每次练习的间歇时间E.间歇时的休息方式
15.
提高移动速度最常用的办法和手段是选项: A:磷酸原代谢为主要供能途径的练习; B:爆发力练习; C:斜坡跑; D:各种跑的专门性练习
16.
动作速度训练方法有哪些呢?选项: A:大强度的分解技术练习 B:助力练习 C:减少负荷练习 D:预先加难练习
17.
[单选题]下列评价负荷强度大小的指标是 A 练习的距离 B 练习的总时间 C 练习的次数 D 练习的速度
18.
[单选题]反映负荷强度大小的主要指标是 A 练习的距离 B 练习的总时间 C 练习的次数 D 练习的速度
19.
[单选题]下列中评价负荷强度大小的指标是 A 练习的总重量 B 练习的速度 C 练习的次数 D 练习的距离
20.
运动负荷的数量特征有4种基本的表现形态,即:练习时间、练习次数(组、套数)、位移距离和______________。 选项: A、练习形式 B、位移速度 C、练习强度 D、负荷重量
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