下列关于靶心率的选项正确的是
选项:
A:心脏获得最佳训练效果时所应达到和保持的心率,称作靶心率
B:靶心率=(220-年龄)X (60%-80%)
C:靶心率=(220-年龄)×(40%~60%)
D:靶心率=(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)]
E:靶心率=(HRmax-HRrest)×(0.6~0.8)]+HRrest
发布时间:2024-06-02 20:07:38