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运动后适当的拉伸活动可以增加肌肉的什么?
A:力量
B:耐力
C:柔韧性
D:爆发力
发布时间:
2024-07-11 08:34:32
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1.
锻炼后应该进行适当的拉伸活动是因为:A、拉伸活动可以提高运动表现。B、拉伸活动可以减少运动损伤的风险。C、拉伸活动可以让人感到放松。D、拉伸活动可以增加肌肉力量。
2.
锻炼后应该进行适当的拉伸活动是因为:A、拉伸活动可以提高运动表现。B、拉伸活动可以减少运动损伤的风险。C、拉伸活动可以让人感到放松。D、拉伸活动可以增加肌肉力量。
3.
伸展运动可以增加身体的( 选项: A:肌肉力量 B:肌肉耐力 C:柔韧性 D:心肺耐力 E:速度
4.
()运动可以增加肌肉力量和功能 选项: A:有氧 B:耐力 C:力量 D:柔韧性
5.
()运动可以增加肌肉力量和功能 选项: A:有氧 B:耐力 C:力量 D:柔韧性
6.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
7.
运动的形式包括()选项: A:有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习; B:有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; C:无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; D:无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
8.
运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
9.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
10.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
11.
运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
12.
肌肉功能评价主要包括( )。 选项: A:肌肉力量 B:肌肉耐力 C:柔韧性 D:爆发力
13.
体能是指人体在运动中各器官系统所表现出的能力,它包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。与健康有关的体能包括( )。A.力量、速度 B.耐力、灵敏 C.爆发力、骨骼强度 D.心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力、身体成份、肌肉力量等 选项:A:力量、速度 B:耐力、灵敏 C:爆发力、骨骼强度 D:心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力、身体成份、肌肉力量等
14.
立定跳远不可以提高运动员:()A、下肢力量B、爆发力C、肌肉耐力 选项:A、立定跳远不可以提高运动员:() A、下肢力量B、爆发力C、肌肉耐力
15.
单选题 选项: A:肌肉力量 B:灵活性练习 C:爆发力练习 D:柔韧性练习 E:耐力运动
16.
发展肌肉最大力量、爆发力及肌肉耐力,三者的RM相互比较为( )。 选项: A、 肌肉最大力量<爆发力<肌肉耐力 B、 肌肉最大力量>肌肉耐力>爆发力 C、 爆发力>肌肉最大力量>肌肉耐力 D、 肌肉最大力量>爆发力>肌肉耐力
17.
与成年人健康有关的运动形式主要有()。(A)有氧耐力运动(B)无氧耐力运动(C)爆发力练习(D)肌肉 选项:A:与成年人健康有关的运动形式主要有()。 B:(A)有氧耐力运动 C:(B)无氧耐力运动 D:(C)爆发力练习 E:(D)肌肉力量训练 F:(E)关节柔韧性练习
18.
适当的力量训练可以()。 选项: A、增加肌肉力量;改善健康状况;预防损伤 B、 增加肌肉力量;改善柔韧性;预防损伤 C、 增加肌肉力量;改善健康状况;改善柔韧性
19.
抗阻训练的目标是( ) 选项: A:增加肌肉力量 B:增加爆发力 C:促进肌肉肥大 D:增强肌肉耐力
20.
抗阻训练的目标是( )选项: A:增加肌肉力量 B:增加爆发力 C:促进肌肉肥大 D:增强肌肉耐力
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