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选项:
A:肌肉力量
B:灵活性练习
C:爆发力练习
D:柔韧性练习
E:耐力运动
柔韧性
灵活性
爆发力
发布时间:
2024-03-25 14:13:10
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1.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
2.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
3.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
4.
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
5.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
6.
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
7.
【单选题】患有肌肉减少症、身体虚弱的老年人,应该先进行何种运动( )(1.3) 选项: A:有氧运动 B:肌肉力量练习 C:柔韧性练习 D:平衡练习
8.
在肌肉力量耐力练习中,_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
9.
小明同学在练习技巧项目时,锻炼效果是发展( ) 选项: A:柔韧性 B:心肺耐力 C:肌肉耐力 D:肌肉力量
10.
常见的羽毛球专项训练包括以下哪几项? 选项:速度练习|耐力练习|柔韧性练习|力量练习
11.
什么是塑形练习?( )选项: A:是身体柔韧性练习。 B:是有氧运动。 C:是肌肉力量训练。
12.
【单选题】伤后功能锻炼主要应加强()。 A. 伤部肌肉力量练习和关节功能练习 B. 伤部协调性练习 C. 伤部肌肉力量和耐力的练习 D. 放松周围紧张肌肉的练习
13.
有益于提高心血管功能的运动方式中,哪种效果最好() 选项: A、A抗阻力量性练习 B、B有氧耐力性练习 C、C柔韧性练习 D、D平衡能力的练习
14.
从事等长练习能有效的发展() 选项: A: 肌肉绝对力量和静力耐力 B: 速度耐力 C: 爆发力 D: 相对肌力
15.
伤后功能锻炼主要应加强( )。 选项: A:伤部肌肉力量练习和关节功能练习; B:伤部协调性练习; C:伤部肌肉力量和耐力的练习; D:放松周围紧张肌肉的练习。
16.
伤后功能锻炼主要应加强( )。 选项: A:伤部肌肉力量练习和关节功能练习; B:伤部协调性练习; C:伤部肌肉力量和耐力的练习; D:放松周围紧张肌肉的练习。
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