力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()A:增进肌肉耐力B:增强肌肉力量、速度和爆发力C:提高肌肉的灵敏性和爆发力D:增进力量练习的效果 练习 灵敏性 爆发力 发布时间:2024-04-25 10:27:53