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【判断题】腹肌训练结束后进行腹肌拉伸需要拉伸正面和侧面
选项:
A:对
B:错
拉伸
正面
侧面
发布时间:
2024-03-25 06:14:03
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1.
【判断题】腹肌训练结束后进行腹肌拉伸需要拉伸正面和侧面 选项: A:错 B:对
2.
【判断题】腹肌训练结束后进行腹肌拉伸需要拉伸正面和侧面 选项: A:错 B:对
3.
速度训练前,可以进行最伟大拉伸,蠕动拉伸等动态拉伸训练。选项: A:对 B:错
4.
拉伸最佳的时间段?选项: A:训练热身活动开始前 B:训练结束5-10分钟后 C:训练结束后立即进行 D:训练结束30分钟后
5.
骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。( ) 选项:A、对 B、错
6.
拉伸最佳的时间段?A、训练结束后立即进行B、训练结束5-10分钟后C、训练结束30分钟后D、训练热身活动开始前
7.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸 选项:A、对 B、错
8.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸() 选项:A.正确 B.错误 此题为判断题(对,错)。
9.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
10.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。A.错B.对
11.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。A.错B.对
12.
【判断题】1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸
13.
拉伸最佳的时间段?A.训练热身活动开始前B.训练结束5-10分钟后C.训练结束后立即进行D.训练结束30分钟后
14.
【判断题】1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸
15.
力量训练结束时需要进行5—10分钟的拉伸练习有助于肌肉恢复。()
16.
【单选题】拉伸最佳的时间段? A.训练结束5-10分钟后 B.训练结束后立即进行 C.训练热身活动开始前 D.训练结束30分钟后
17.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松? 选项: A:动力性拉伸; B:静力性拉伸; C:动静结合拉伸; D:静躺不动
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