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髋关节外展的作用功效是:
A:增强髋臀部肌肉力量。
B:增强大腿肌肉力量。
C:预防或降低下肢骨折风险。
D:增强脊柱稳定性。
稳定性
作用
风险
发布时间:
2024-04-24 19:14:19
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相关试题
1.
平板背伸的作用功效是:A.增强背部肌肉力量,减轻腰背部疼痛。B.增强脊柱伸肌力量。C.增强上肢下肢运动的协调性。D.增强腹肌力量。
2.
不属于脊柱侧弯矫正体操作用的是()A.减少或维持脊柱畸形,纠正异常姿势B.增加柔韧性,矫正肌力不平衡C.增强核心肌群力量,躯干稳定性及平衡功能D.增强下肢肌肉力量E.改善呼吸运动
3.
A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积
4.
虎式的功效为()。A.培养平衡力和专注力,伸展后背与双腿后侧肌群B.增强脊柱灵活,放松肩颈,增强手臂、腿部和臀部 肌肉力量C.加强肩颈力量,改善血液循环D.增强消化功能,促进肠道蠕动,帮助身体排除毒素
5.
( )有助于增强身体两侧肌肉,锻炼髋关节灵活性,以及臀部周围肌肉力量,重点修饰大腿内外侧的线条A.引体向上B.侧弓箭转体C.坐位体前屈
6.
抗阻训练一般不作为()的练习方法。A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积 选项:A、抗阻训练一般不作为()的练习方法。 A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积
7.
瑜伽三角式的功效有 选项: A.改善面部肤色,滋养脊柱 B.减少侧腰赘肉 C.强健髋部肌肉 D.增强双臂力量
8.
攀爬墙能促进幼儿哪些动作技能的发展A.增强幼儿的上臂肌肉力量B.增强幼儿的腿部肌肉力量C.增强幼儿的动作协调能力D.增强幼儿的运动平衡能力
9.
( )有助于增强身体两侧肌肉,锻炼髋关节灵活性,以及臀部周围肌肉力量,重点修饰大腿内外侧的线条选项: A:引体向上 B:侧弓箭转体 C:坐位体前屈
10.
下列不是偏瘫运动训练的目的是 选项: A:降低肌痉挛 B:增强肌肉耐力 C:增强肌肉力量 D:增加关节活动度 E:增强运动技巧
11.
虎扑动作的功理作用为()A.拉伸了脊柱, 增加了脊柱各关节的柔初性和伸展度B.增强腰部肌肉力量,对常见的腰部疾病,如腰肌劳损、习惯性腰扭伤等症有防治作用。C.增强腿部肌肉力量D.A与B同为其功理作用
12.
抬头望月动作能增强脊柱的灵活性和柔韧性,提高后背肌肉的力量,预防腰椎疾病。
13.
体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性,也可增强肌肉力量。 选项:A.错误B.正确
14.
【单选题】肌肉力量练习的必要性()。A. 肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重B. 肌肉力量训练可以塑形C. 肌肉力量训练可以增强肌力D. 以上都是
15.
反斜板式可以增强核心肌肉力量,增强腿部肌肉力量,塑造腿型。( ) 选项:A、对 B、错
16.
下肢素质训练的练习作用有哪些?( )选项: A:消除臀部多余的脂肪 B:消除腿部多余的脂肪 C:增强腿部的力量 D:使腿部肌肉线条更加流畅
17.
抬头望月动作能增强脊柱的灵活性和柔韧性,提高后背肌肉的力量,预防腰椎疾病。选项: A:对 B:错
18.
抗阻训练的作用有 选项: A:增强肌肉力量; B:发展爆发力; C:肌肉肥大; D:发展肌肉耐力
19.
抗阻训练的作用有() 选项: A:增强肌肉力量; B:发展爆发力; C:肌肉肥大; D:发展肌肉耐力
20.
抗阻训练的作用有选项: A:增强肌肉力量; B:发展爆发力; C:肌肉肥大; D:发展肌肉耐力
21.
老年人运动系统主要变化错误的是()。A.脊柱纤维弹性变小B.脊柱纤维弹性增强C.肌肉萎缩D.身高变矮 选项:A、老年人运动系统主要变化错误的是()。 A.脊柱纤维弹性变小B.脊柱纤维弹性增强C.肌肉萎缩D.身高变矮
22.
负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段,根据肌肉收缩的类型,力量练习可分为 ()。A.等张练习B.等长练习C.等动练习D.等率练习
23.
增强肌肉力量.耐力有何重要性?
24.
对肌肉力量增强最有效的训练方法是( )
25.
负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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