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脊柱练习动作包括()。
选项:
A:摇头摆尾
B:伸手转体
C:手旋臂转
D:婀娜多姿
转体
婀娜多姿
摇头摆尾
发布时间:
2024-03-27 00:09:54
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1.
手臂练习动作不包括( )。 选项: A、伸手转体 B、上天入地 C、前举合掌 D、展翅高飞
2.
这式动作的练习,要点有转头不转体,旋臂充分,转头用力适度,两臂与体侧,撑拉拔长。 选项:A、对 B、错
3.
两手攀足固肾腰反穿动作:两臂(),掌心向()。 选项: A、内旋、外 B、外旋、内 C、内旋、内 D、外旋、上
4.
《健身减压塑体操》动作包括()。 选项:A:练出优美的“天鹅臂”—手臂练习B:小蛮腰是这样练成的—脊柱练习C:轻松打造优美颈部线条—头肩练习D:教你练出大长腿—下肢练习
5.
两手攀足固肾腰下按动作:两臂()至掌心相对。 选项:A、微屈 B、外旋 C、伸直 D、内旋
6.
两手攀足固肾腰下按动作:两臂()至掌心相对。 选项: A、外旋 B、内旋 C、微屈 D、伸直
7.
两手攀足固肾腰下按动作:两臂()至掌心相对。 选项:A、外旋B、内旋C、微屈D、伸直
8.
两手攀足固肾腰下按动作:两臂( )至掌心相对选项: A:内旋 B:微屈 C:外旋 D:伸直
9.
中国大学MOOC:"摇头摆尾去心火上托动作:两掌上托与()时,两臂()旋,两掌继续上托至头上方。";
10.
伸手转体动作要领包括( )。 选项: A、手臂向上向下伸出转动 B、髋关节保持不动 C、手臂和肩转动 D、头随之转动
11.
五劳七伤往后瞧的动作要点是( ) 选项: A、头向上顶,肩向下沉。 B、转头不转体,旋臂。 C、双肩后张 D、以上都对
12.
手臂基本动作有 。( ) 选项: A、屈伸臂 B、振臂 C、旋臂 D、摆臂
13.
手位练习的动作要领是两手放体前,两肩自然下沉,脖子依靠脊柱 选项: A、正确 B、错误
14.
手位练习的动作要领是两手放体前,两肩自然下沉,脖子依靠脊柱选项: A:正确; B:错误
15.
手位练习动作要领() 选项:A.两手放体前B.两肩自然下沉C.两手放体侧D.脖子依靠脊柱
16.
悬垂动作握杠时,两手大拇指向外握杠,两臂外旋为()
17.
两手攀足固肾腰下按动作:两臂()至掌心相对。A.外旋B.内旋C.微屈D.伸直
18.
作伸手转体动作时,头不动,髋关节不动,肩不动,手臂转动。
19.
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是() 选项: A、F*cktheball B、侧卧转体 C、花生球脊柱伸展
20.
五劳七伤往后瞧的动作要点是A.头向上顶,肩向下沉。B.转头不转体,旋臂。C.双肩后张D.以上都对
21.
中国大学MOOC: 手位练习的动作要领是两手放体前,两肩自然下沉,脖子依靠脊柱
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