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进行此练习时应注意腰腹部收紧,保持背部挺直,挺胸抬头。
A:正确
B:错误
应注意
挺直
挺胸
发布时间:
2024-06-05 16:42:40
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1.
“踏步”时,抬头挺胸,身体应保持()。 选项: A、正直 B、放松 C、紧张 D、挺直
2.
踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧,身体保持平衡。
3.
锻炼背部肌肉时需要注意事项有A.腰背挺直B.核心收紧C.肩胛内收
4.
锻炼背部肌肉时需要注意事项有A.腰背挺直B.核心收紧C.肩胛内收
5.
练习双腿背部伸展式时,注意双腿要保持伸直。A.正确B.错误
6.
“踏步”时,身体应保持,抬头挺胸
7.
“踏步”时,身体应保持_______,抬头挺胸
8.
“踏步”时,抬头挺胸,身体应保持.()
9.
背部训练注意事项有哪些?A.腰背挺直B.核心收紧C.肩胛内收D.以上都对
10.
进行头部的基本姿态练习时,应注意哪些易犯错误动作?( ) 选项: A:脖子僵硬 B:动作幅度小 C:肩颈肌肉紧张 D:抬头、挺胸收腹
11.
练习双腿背部伸展式时,背部要保持平展。A.正确B.错误
12.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。A.对B.错
13.
练习单腿背部伸展式时,应注意( )。A.背部保持平直B.脚面绷直C.膝盖弯曲D.身体正对地面
14.
锻炼背部肌肉时需要注意事项有 选项: A、腰背挺直 B、核心收紧 C、肩胛内收 D、不呼吸
15.
锻炼背部肌肉时需要注意事项有 选项:A:腰背挺直 B:核心收紧 C:肩胛内收 D:不呼吸
16.
( )测量人体时应抬头、挺胸、收腹站立。 选项: A:正确 B:错误
17.
背部训练注意事项有哪些? 选项: A、腰背挺直 B、核心收紧 C、肩胛内收 D、以上都对
18.
“踏步”时,身体应保持(),抬头挺胸。 选项: A、放松 B、正直 C、紧张
19.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。( )
20.
背部训练注意事项有哪些?( ) A: 其他选项都是 B: 肩胛内收 C: 腰背挺直 D: 核心收紧
21.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。
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